In dieser berufsbegleitenden Online-Weiterbildung mit vielen kreativen Yoga-Unterrichtsmaterialien, Übungen und Vorführvideos, erfährst du, wie du deinen Unterricht im Klassenzimmer bereichern kannst. Ohne Yogamatte und wenig Platzbedarf. Es geht um die kleinen Momente im Klassenzimmer: soziale Unruhe, die Aufregung vor der Klassenarbeit etc. Hier helfen Yoga- und Achtsamkeitsübungen zwischendurch. Ganz einfach, aber sehr effektiv! Unsere Kurse sind komplett on-demand. Du kannst flexibel und in deinem eigenen Tempo starten und lernen. Ergänzend finden regelmäßige freiwillige Live-Q&As via Zoom statt, in denen du Fragen stellen, dich austauschen und persönlich begleiten lassen kannst. Auch nach Abschluss deines Kurses darfst du weiterhin an den Live-Q&As teilnehmen.
Was dich bei Yoga in der Grundschule erwartet
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Kreative Yoga Übungen kennenlernen
Lerne kreative, kindgerechte Yogaideen kennen, die spielerisch Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in den Schulalltag bringen.
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Wissen sofort anwenden
Die Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen kaum Vorbereitung und lassen sich direkt kreativ in den Unterricht integrieren.
Achtsamkeit und Yoga im Klassenzimmer wirkungsvoll integrieren
Möchtest du lernen, wie du mit Yoga und Achtsamkeit den Schulalltag für Grundschulkinder entspannter gestalten kannst? Der Online Kurs mit flexiblen on-demand-Inhalten bietet dir praxisnahes Yoga für die Grundschule mit kreativem Material, das sich direkt im Klassenzimmer einsetzen lässt. Du erhältst über 100 konkrete Übungen als pdf-Skript sowie Videos für Partnerübungen, viele inspirierende Ideen und einen Emotionsguide für Kinder, um die Yoga Praxis wirksam in deinen Unterricht integrieren zu können.
Wichtige Fragen zum Online Kurs Yoga in der Grundschule
Wie laufen die Live Q&As ab?
Was sind die Kursinhalte & wie lange ist die Dauer?
Für wen ist der Kurs geeignet?
Benötige ich Vorkenntnisse?
Gibt es eine Abschlussprüfung?
Zertifikat
Was lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast Fragen?
Wir helfen Dir gerne persönlich weiter. Servicezeiten: Mo–Fr 9–18 Uhr
Mehr Fokus. Mehr Selbstvertrauen. Mehr innere Sicherheit.
Lerne, wie Yoga den Schulalltag nachhaltig verändert.
Für Lehrer:innen, Pädagog:innen, Eltern und Yogalehrende, die Kindern Halt, Fokus und Vertrauen schenken möchten.
Maja begleitet dich durch die Fortbildung
An wen richtet sich die Online-Fortbildung Yoga in der Grundschule?
Diese Online-Fortbildung ist für alle geeignet, die Yoga im Schulalltag integrieren möchten und an diejenigen, die beruflich mit Kindern zusammenarbeiten.
Besonders richtet sie sich an:
- Lehrer:innen
- Pädagogische Fachkräfte
- Betreuer:innen an Schulen
- Eltern und Großeltern, die Kinder nach der Schule begleiten
Ein vorheriger Abschluss unserer Kinderyoga Ausbildung online von Yoga Studio Fox ist sicher hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Welche Benefits kann Yoga in der Grundschule für Schüler haben?
Yoga und Achtsamkeit unterstützen das soziale Miteinander von Kindern besonders dort, wo tägliche Herausforderungen entstehen: in der Schule. Unser Online-Kurs Yoga in der Grundschule zeigt dir, wie du einfache Übungen und achtsame Routinen direkt in den Unterricht oder in den Schulalltag integrierst. Ganz ohne Yoga-Matte und unabhängig vom Fach. Egal ob als eine 5-minütige Einheit oder von der Dauer einer ganzen Schulstunde.
So erleben Kinder Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als Haltung. Bewusst, respektvoll und mit einer klaren, liebevollen Orientierung für den Umgang miteinander und mit sich selbst. Du lernst praxisnahe Methoden kennen, die den Schulalltag leichter, strukturierter und sozial kompetenter gestalten können.
Yoga wirkt, egal wo es praktiziert wird. Die Schule ist ein idealer Ort, um erlernte Übungen in die Tat umzusetzen. Eine Studie der Charité Berlin untersuchte die Wirkung regelmäßiger Yogaeinheiten im schulischen Umfeld.¹
Über 10 Wochen hinweg nahmen Kinder und Jugendliche an wöchentlichen Yogastunden teil.
Die Ergebnisse zeigten:
- eine deutliche Reduktion körperlicher Beschwerden wie Kopfschmerzen und Schulter-Nackenverspannungen
- eine signifikante Verbesserung mentaler und emotionaler Faktoren wie Konzentration, Sorgen, Niedergeschlagenheit und Missmut
Hier siehst du die positiven Effekte von Yoga in der Grundschule von der 1. Klasse bis zur 4. Klasse im Überblick:
- Abbau körperlicher Spannungen
- Verbesserte Koordinationsfähigkeit
- Höhere Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Wohlbefindens und der psychischen Stabilität
- Positive Effekte auf das Sozialverhalten der Schüler
- Mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag
Die Benefits von Kinderyogastunden in der Grundschule für Lehrer:innen und Betreuer:innen
Yoga entfaltet seine Wirkung immer ganzheitlich, besonders im schulischen Kontext. Auch hier sind positive Ergebnisse zu verzeichnen.
Vorteile für Lehrer:innen und Pädagog:innen
Kinder reagieren besser auf vertraute Bezugspersonen. Wenn Lehrer:innen Yoga anleiten, können sie:
- unmittelbar auf Stimmungen der Klasse reagieren
- Übungen gezielt zur Aktivierung oder Beruhigung einsetzen (z.B. vor Klassenarbeiten)
- den Schulalltag mit wertvollen Routinen bereichern, z.B. auch im Kunstunterricht
- Yoga unterstützt die Konzentration, was sich positiv auf den Unterricht und das Lernen auswirken kann
- Mentale Stärke & Resilienz der Kinder: Yoga unterstützt Konzentration und bietet Strategien zur Stressbewältigung, was zu weniger Eskalation im Klassenzimmer führen kann.
- Soziale Kompetenz: Gemeinsames Üben wirkt sich positiv auf das Sozialverhalten untereinander und das gesamte Klassenklima aus.
Welche Themen und Inhalte dich bei unseren Yoga Unterrichtsmaterialien erwarten:
Du erhältst ein umfangreiches Paket aus Yoga Unterrichtsmaterial, praktischen Übungen, Vorführvideos und Hintergrundwissen rund um Yoga in der Grundschule. Perfekt geeignet, um direkt zu starten. Auch bei wenig Platz und ohne passendes Equipment (z.B. Yogamatten) ist mit unseren Übungen die Integration von Yoga in der Grundschule problemlos möglich.
Das umfasst der Yoga in der Grundschule online-Kurs von Yoga Studio Fox als berufsbegleitende und praxisorientierte Weiterbildung:
- Über 100 Yoga- Grundschule-Übungen
- Viele Yoga in der Grundschule-Ideen für typische Alltagssituationen im Klassenzimmer & Unterricht (fachspezifische Übungen für bestimmte Schulfächer sowie fächerübergreifende Übungen für den Schulalltag), Rituale und Routinen für den Unterricht (Pausen, Anfangsrituale, Reflexionsphasen)
- Video & Skript zu Stuhl-Yoga im Klassenzimmer
- Videos mit Partnerübungen
- „Emotionsguide“ – Kinder lernen Gefühle kennen
- Einführung: Was ist Yoga? Welche Ziele verfolgt Yoga?
- Kindgerechte Yoga-Philosophie & soziale Werte
- Yoga Asanas (Körperhaltungen) zur Kräftigung und Lockerung
- Yamas und Niyamas: Sozialer Verhaltenskodex
- Achtsamkeitsübungen (für eine bessere Selbst-Wahrnehmung und Konzentration)
- Atemübungen z. B. Pranayama, was gegen Müdigkeit, Nervosität und Stress helfen kann
- Affirmationen für Grundschulkinder
- Yoga im Schulalltag: fächerübergreifende Impulse
- Fachspezifische Übungen (Deutsch, Mathe, Kunst, Sachunterricht, Sport)
- Fortbildungszertifikat zum Abschluss inklusive
Unser Yoga Grundschule Material online ideal für den umfassenden Einstieg in die Kinderyoga-Musterstunde:
- Lernvideos + ausführliches Skript
- Über 100 Übungen als pdf-Skript für als Yoga -Unterrichtsmaterial
- Stuhl-Yoga im Klassenzimmer
- Partnerübungen
- Emotionsguide
- Yoga Grundschule Material als PDF
Alle Yoga-Grundschule-Materialien ermöglichen dir den sofortigen Praxiseinstieg.
Du lernst, wie Yoga in stressigen Momenten (wie vor Klassenarbeiten), im fachspezifischen Unterricht oder spontan im Schulalltag eingesetzt werden kann.
Der Kurs zeigt zahlreiche Einsatzmöglichkeiten. Die Yoga-Grundschule-Übungen eignen sich für:
- Deutsch, Mathe, Sachunterricht, Kunst und Sport
- Pausenrituale und Anfangsrituale
- als Einheiten zur Konzentration, Entspannung oder Aktivierung
Über Zertifikate deines Online-Kurses Yoga in der Grundschule
Du erhältst ein offizielles Fortbildungszertifikat, das deine Qualifikation im Bereich Kinderyoga und Achtsamkeit in der Grundschule bestätigt.
Unsere Weiterbildungen orientieren sich an den Qualitätsmaßstäben der American Yoga Alliance (YACEP). Zudem wird die Ausbildungs- und Servicequalität unseres Studios extern geprüft, u. a. durch den TÜV Rheinland.
FAQ
Was sind die Inhalte der Fortbildung Yoga in der Grundschule?
In diesem Kurs erhältst du kindgerechte Yoga- und Achtsamkeitsmethoden für den Schulalltag. Von Stuhl-Yoga und Partnerübungen über einen Emotionsguide bis hin zu einfachen Asanas, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und sozialen Werten aus der Yoga-Philosophie.
Dazu bekommst du Lernvideos, ein ausführliches Skript sowie über 100 Übungen als PDF, sodass du Yoga flexibel in verschiedene Fächer integrieren kannst.
Für wen ist diese Fortbildung geeignet?
Für Lehrer:innen, pädagogische Fachkräfte, Betreuer:innen, Eltern und Großeltern.
Benötige ich Vorwissen, um teilnehmen zu dürfen?
Eine Ausbildung als Kinderyogalehrer ist sicher hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Einen kompetenten Umgang mit Kindern solltest du mitbringen.
Gibt es eine Prüfung?
Nein, du erhältst automatisch dein Teilnahmezertifikat nach Abschluss.
Quellenhinweis
¹ Charité Berlin, Medizinischen Fakultät, Dissertation, Dissertation Hannah Zillgen (2022).
