Asana-Kompetenz vertiefen. Sequencing verbessern.
Lerne klare, kreative Yogaflows zu entwickeln & vertiefe dein Wissen in über 70 Asanas.
Angebot!
Vertiefe dein Wissen und lerne in unserem Fortbildung zu Yoga Asanas inkl. Sequencing und Adjust, wie du kreative und strukturierte Yogastunden aufbaust und dein Schüler:innen sicher anleitest. Unsere Asana Assist & Sequencing Fortbildung im online-Format ist ideal, um deine eigene Yogapraxis zu vertiefen und deine Unterrichtskills weiterzuentwickeln. Lerne ganz stressfrei und flexibel von zuhause aus und in deinem eigenen Tempo. Diese Fortbildung gibt es als Basic Modul (70 Basic Asana) oder als Advanced Modul (30 Advanced Asana). Unsere Kurse sind komplett on-demand. Du kannst flexibel und in deinem eigenen Tempo starten und lernen. Ergänzend finden regelmäßige freiwillige Live-Q&As via Zoom statt, in denen du Fragen stellen, dich austauschen und persönlich begleiten lassen kannst. Auch nach Abschluss deine darfst du weiterhin an den Live-Q&As teilnehmen.
Unser Ausbildungskonzept
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Lerne in deinem Tempo & starte wann immer du möchtest
Beginne deine Ausbildung jederzeit on-demand und lerne komplett flexibel in deinem Tempo und ohne Stress – passend zu deinem Alltag, Beruf und Familienleben.
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Vertiefe dein Verständnis
Entwickle deine Yoga-Praxis weiter, vertiefe dein Verständnis für Yoga und reiche jederzeit deine Fragen bei uns ein, um persönliche Unterstützung zu erhalten.
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Live-Q&As via Zoom für eine langfristige Begleitung
In regelmäßigen, freiwilligen Live-Q&As via Zoom begleiten wir dich persönlich, beantworten deine Fragen und unterstützen dich – auch noch nach abgeschlossener Ausbildung!
Die Vorteile unseres Lehrgangs zum Trainieren und kreativen sowie sicheren Anleiten von Asanas im online-Format
- International anerkannt: Erhalte ein YACEP-Zertifikat der American Yoga Alliance.
- Qualitätssicher: Profitiere von einer Ausbildung mit zertifizierter Qualität.
- Flexibel lernen: Starte jederzeit on-demand und gestalte deine Lernzeiten stressfrei und individuell.
- Übungspraxis vertiefen: Lerne ca. 70 Asanas in ihrer Ausrichtung sowie in ihren Variationen zu verstehen und klar anzuleiten.
- Live Q&A Sessions: Damit du auf deinem Weg persönlich begleitet wirst, finden regelmäßig Live-Q&A-Sessions via Zoom zu den jeweiligen Themen statt. Dort kannst du deine Fragen stellen, dich mit anderen austauschen und erhältst Feedback von unserem Lehrerteam. Es besteht keine Anwesenheitspflicht.
Wichtige Fragen zum Lehrgang zum Trainieren von Asanas
Wie laufen die Live Q&As ab?
Was sind die Inhalte des Lehrgangs?
Zertifikat & Dauer
Gibt es eine Abschlussprüfung?
Für wen ist der Lehrgang geeignet?
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast Fragen?
Wir helfen Dir gerne persönlich weiter. Servicezeiten: Mo–Fr 9–18 Uhr
Wir begleiten dich durch deinen Lehrgang
Die Yogis von Yoga Studio Fox begleiten dich persönlich auf deinem Weg
Inhaltsübersicht des Basis-Lehrgang zum Trainieren von Asanas, Sequencing & Adjust
Der Basis Lehrgang, um Asanas anleiten und korrigieren zu lernen, ist eine reine On-demand-Fortbildung, die dir maximale Flexibilität ermöglicht. Er ist perfekt für alle Yoga-Praktizierenden und Yogalehrer:innen, die ihre eigene Asana-Praxis sowie ihre Unterrichtskills gezielt verbessern möchten.
- Asana Assist: Lerne die Ausrichtung, Anleitung, Korrektur und Hilfestellung von über 70 Basic Asanas besser verstehen
- Sequencing: Entwickle strukturierte und kreative Yogaflows, für dich selbst oder als Inspiration für den Stundenaufbau in deinem Yoga- Unterricht
- Adjustments & Hands-on-Assists: Lerne , wie du deine Schüler:innen durch verbale Anleitungen oder körperliche Hilfestellungen gezielt bei den Asanas unterstützen kannst.
Lernen über Aufzeichnungen einer vergangenen Ausbildung. Die Inhalte sind für mindestens 12 Monate verfügbar (bei Bedarf gerne auch länger). Du kannst jederzeit starten, es gibt keine konkreten Termine.
Hier siehst du die Inhalte der Asanas Assist und Sequencing Ausbildung im Detail
Sequencing
- Fundierter Unterrichtsstunden-Aufbau
- Entwicklung von stimmigen Asana-Abfolgen
- Inspiration für kreative und themenbasierte Yogaflows
- Methodik und Didaktik für einen klaren Unterricht
Asanas lernen
- Detaillierte Betrachtung von ca. 70 Basic Asanas plus Varianten für verschiedene Erfahrungslevels
- Verständnis für Asana-Gruppen, Ausrichtung, Funktion und Wirkung
- Verbale und non-verbale Assists sowie der sinnvolle Einsatz von Hilfsmitteln beim Üben der Asanas
- Wissen über Kontraindikationen für eine sichere Praxis
Der Lehrgang zum Trainieren von Yoga-Asanas eignet sich auch hervorragend für angehende Yogalehrer:innen, um einen ersten Einblick ins Unterrichten zu bekommen und auszuprobieren, wie es sich anfühlt, Yoga weiterzugeben.
Wenn du auf deiner Yogareise anschließend mit der 200h Yoga-Ausbildung weitergehst, kannst du dir dieses Modul (über ca. 45 Stunden) dafür anrechnen lassen.
Zertifikat unseres Lehrgangs zum Trainieren von Asanas, Sequencing & Adjust
Qualifikation wird bei uns groß geschrieben. Nach Abschluss dieser Yoga-Asanas, Sequencing & Adjust Fortbildung online erhältst du ein international anerkanntes Zertifikat.
Unsere Fortbildung ist von der American Yoga Alliance als YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) zertifiziert. Dieses Zertifikat bestätigt deine Teilnahme an einer qualifizierten Weiterbildung und wird international anerkannt und geschätzt.
Zusätzlich wurde Yoga Studio Fox bezüglich Ausbildungsqualität und Kundenservice durch den TÜV Rheinland geprüft und zertifiziert. Dies unterstreicht unseren Anspruch, dir eine hervorragende Lernerfahrung mit persönlicher und nahtloser Betreuung zu bieten.
Die Benefits des Wissens über Yoga-Asanas für Kurslehrer und Ausübende
Ein durchdachtes Sequencing kann die Erfahrung im Yogakurs maßgeblich prägen. Für Yogalehrer:innen bedeutet dies, Stunden zu gestalten, die nicht nur körperlich sinnvoll aufgebaut, sondern auch thematisch inspirierend sind.
Du lernst, deine Schüler:innen sicher durch komplexe Abfolgen zu führen und ihnen durch präzise Anleitungen zu einer optimalen Praxis zu verhelfen. Und du inspirierst sie durch die Wahl der Themen, die kreativ wie ein roter Faden durch die Kurseinheit gezogen werden und auch jenseits der Praxis noch nachhallen.
Aber auch bei der privaten Yogapraxis zuhause kann das Wissen über Sequencing und die einzelnen Asanas einen großen Unterschied machen.
- Du verstehst die Zusammenhänge zwischen den Haltungen besser
- und kannst deine Praxis eigenständig und sicher gestalten.
Dies kann dazu beitragen, dein Körperbewusstsein zu fördern und eigenständig sicher zu üben.
Bereit für den nächsten Schritt auf deiner Yoga-Reise?
Vertiefe deine Asana & Sequencing-Kompetenz, entwickle inspirierende Yoga-Flows und bringe deine Praxis auf ein neues Level. Starte jetzt ganz flexibel von zuhause aus.
FAQ
Was sind die Inhalte des Lehrgangs zum Trainieren von Asanas?
Die Inhalte sind das tiefere Wissen über 70 Basic Asanas plus die jeweiligen Varianten, kreativen Stundenaufbau & Sequencing sowie Anweisungen, um die Asanas korrekt umzusetzen.
Brauche ich Vorerfahrung, um teilnehmen zu dürfen?
Die Ausbildung richtet sich sowohl an praktizierende Yogis, die ihre eigene Praxis vertiefen sowie bewusster und sicherer gestalten möchten, als auch an Yogalehrer:innen, die ihre Unterrichtsfähigkeiten erweitern wollen.
Welche Zertifikate erhalte ich bei dieser Online Yoga Ausbildung?
Du erhältst nach Abschluss ein international anerkanntes YACEP-Zertifikat der American Yoga Alliance.
Wie flexibel ist die Teilnahme?
Sehr flexibel! Dieser Basis-Lehrgang ist eine reine On-demand-Fortbildung, bei der du jederzeit starten und in deinem eigenen Tempo lernen kannst, da alle Inhalte aufgezeichnet werden. Du hast mindestens 12 Monate Zugriff auf alle Materialien.
Gibt es eine persönliche Betreuung?
Ja, absolut. Wir lassen dich nicht allein. Unser Ausbildungsteam steht dir jederzeit für Fragen zur Verfügung. Du kannst dich jederzeit mit Fragen an uns wenden, um Feedback und Unterstützung zu erhalten.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Wir bieten flexible Zahlungsmöglichkeiten an. Eine individuelle Ratenzahlung ist ebenfalls möglich, um dir den Zugang zur Fortbildung so einfach wie möglich zu machen.
