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News

 
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ENGLISH YOGA BASICS CRASH COURSE: exploring the foundational elements of yoga
14.09.2019

Completely new to yoga and have never practiced before? Or perhaps you’ve already visited a class here and there but are still a bit unsure and would like to gain a better understanding.

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THE SOUND BODY - EIN TAG JIVAMUKTI MIT PETROS HAFFENRICHTER
19.10.2019

Einer der bekanntestne Yogalehrer Deutschlands kommt nach Stuttgart. In einem 3-teiligen Workshop bestehend aus Asana, Yoga Nidra und Kirtan wird dir Petros in der Jivamukti Methode ein Credo aus der griechischen Philosophie näher bringen.



INSIDE FLOW INSPIRED
22.09.2019

Inside Flow ist eine fliessende Abfolge traditioneller Asanas im Rhythmus des Atems und zum Beat der Musik. Eine fließende Stunde ohne Anfang und Ende.

 Yoga Grundkurs

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Lerne Yoga kennen. Yoga Grundkurs für Anfänger.

In diesem Kurs erlernst du über 8 Wochen die Grundlagen der Yoga-Praxis. Du wirst durch die wichtigsten Basis-Haltungen geführt und lernst achtsames Atmen kennen.

 

Pränatal Yoga und Mama&Baby-Yoga

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Yoga während und nach der Schwangerschaft

Yoga schenkt dem Körper Ruhe sowie Entspannung während der Schwangerschaft und gibt dem Körper Kraft für die bevorstehende Geburt.

Ist das Wunder vollbracht, eignet sich Mama&Baby-Yoga perfekt, um zu zweit Quality Time auf der Matte genießen zu können und im Sinne der Rückbildung nach der Geburt wieder bewusst im eigenen Körper “anzukommen”.

 
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 Kinderyoga Schulung für Erwachsene

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Sei wild und frei und wunderbar.

Pädagogen und Eltern sind am meisten mit ihren Schützlingen vertraut. Die Kinderyoga Schulung ermöglicht es ihnen unkompliziert mit ihren Kindern Yoga zu praktizieren. Entweder als fester Kurs oder in kleinen Einheiten, integriert in den (Einrichtungs-) Alltag.

Wenn man Kinder beim Spielen zuschaut, kann man beobachten, wie sie ganz in ihrem Spiel versinken und vollständig im Hier und Jetzt sind. Die Begeisterung, die Kinder aufbringen können, die Neugierde, mit der Kinder die Welt entdecken und ihre teils grenzenlose Freude, die sie auch für ganz kleine Dinge haben, ist bewundernswert. Wir Erwachsenen können von diesen Fähigkeiten, die wir früher ebenfalls besaßen, viel lernen.

Warum sollten Kinder Yoga machen, wenn sie doch fest im Hier und Jetzt verankert sind? Was bringt Yoga Kindern überhaupt?

Business Yoga

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Yoga im Unternehmen. Wertschätzung und Prävention.

Unser Büroalltag sieht in der Regel immer gleich aus: viel Sitzen, viel Stress, die immer gleichen Körperhaltungen, dauerhafte Rückenschmerzen, wenig Bewegung. Studien belegen, dass das moderne Arbeitsleben Mitarbeiter immer öfter an die Grenzen ihrer körperlichen und geistigen Stresstoleranz bringt. Hier kommt Yoga ins Spiel! Verhelfen Sie Ihren Mitarbeitern im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement zu einer verbesserten Work-Life-Balance.

 
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Personal Yoga Training

 
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Schenke Yoga

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