Asanas Kinderyoga Kurs: Online Vertiefungskurs

Das sind deine Vorteile von unserem Kind Yoga-Asanas Kurs

• Unbegrenzter Zugriff auf alle Kursinhalte – Das Video und Skript sind per Download unbegrenzt verfügbar
• Ausführliches Skript mit weiterführenden Übungen und Variationen
• Lerne, die Wirkung der Asanas verstehen und kindgerecht zu vermitteln
• Korrekte Ausführung und Ausrichtung klassischer Yoga Asanas für Kinder ab dem Grundschulalter (Tipp: Thematisch dazu passen auch unsere Yoga in der Grundschule Materialien)
• Flexibles Lernen im eigenen Tempo, so wie es am besten zu deinem Alltag passt, perfekt für Kinderyoga Kursleiter:innen und Lehrer:innen
• Regelmäßige freiwillige Live-Q&As via Zoom – auch nach der Ausbildung nutzbar

Wichtige Fragen zum Asanas Kinderyoga Kurs

Inhaltsübersicht unseres Asanas Kinderyoga online-Kurses

Maja Mast

Gründerin & Geschäftsführerin, Yoga Studio Fox

Maja Mast ist Gründerin und Geschäftsführerin von Yoga Studio Fox (Happy & Free GmbH). Mit einem Hintergrund in BWL und Kommunikation sowie über 20.000 unterrichteten Yoga-Stunden verbindet sie fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxiserfahrung. Unter ihrer Leitung wurde das Studio mehrfach von der American Yoga Alliance (RYS 200, RYS 300, RYS 500, YACEP, RCYS, RPYS), dem TÜV Rheinland und der BAG als „besonders entwicklungsfördernd" zertifiziert. Mehr als 10.000 Absolvent:innen haben ihre Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen.

Yoga Alliance zertifiziertTÜV Rheinland geprüftBAG zertifiziert10.000+ Absolvent:innen

Unsere Asanas Kinderyoga Schulung richtet sich an alle, die Yoga mit Kindern praktizieren möchten. Je älter die Kinder werden (ca. ab dem Grundschulalter), desto wichtiger wird das Wissen um die korrekte Ausführung klassischer Yoga Asanas.

Während jüngere Kinder (im Kindergartenalter) noch fantasievoll und freier in der Bewegung sind, kann man sich bei älteren Kindern zunehmend an den traditionellen Körperhaltungen orientieren.

Das wirst du in unserem Kurs Asanas Kinderyoga lernen

• Tiefe Einblicke in die Grundhaltungen der klassischen Yoga Asanas
• Korrekte Ausführung und worauf du bei der Anleitung achten solltest
• Die Idee und Wirkung hinter jeder Körperhaltung
• Praktisches Wissen für deinen Kinderyoga Unterricht

Nach der Buchung findest du das Kurs-Video sowie den Download zum digitalen Skript in deinem Kundenkonto. Beide Materialien stehen dir unbegrenzt zur Verfügung.

Eine vorherige Teilnahme an einer Kinderyoga Ausbildung ist keine Voraussetzung. Dieser Vertiefungskurs zu den Kinderyoga Asanas ist auch eigenständig nutzbar. Der Kurs ist auch für Quereinsteiger mit Yoga-Grundkenntnissen geeignet.

Detaillierte Themen und Inhalte des Vertiefungskurses: Asanas für Kinder

Unter Yoga Asanas versteht man die Körperübungen, die physischen Haltungen, die im Yoga praktiziert werden. Dieser Kinderyoga Asana Kurs richtet sich an alle, die Yoga mit Kindern unterrichten oder praktizieren möchten.

Mit zunehmendem Alter der Kinder wandelt sich der Unterricht. Aus phantasievollen Asanas und freier Bewegung werden klassische Yoga Asanas. Das Wissen um die korrekte Ausführung der klassischen Haltungen wird dann zunehmend wichtig.

Der Kurs gibt dir tiefe Einblicke in die Grundhaltungen der klassischen Yoga Asanas und zeigt dir deren korrekte Ausführung. Du erfährst, auf was du achten solltest und was die Idee hinter jeder Körperhaltung ist.

Das circa einstündige Kinderyoga Asana-Video vertieft dein Verständnis für die Körperhaltungen im Kinderyoga. Du lernst, Stellungen korrekt

• anzusagen,
• auszuführen
• und auszurichten.

Hier siehst du Inhalte konkret und auf einen Blick

• Yoga Asanas nach Haltungsgruppen: systematisch gegliedert für besseres Verständnis
• Ausführung der Asana: Anleitungen zur korrekten Praxis
• Variationen der klassischen Asanas: Anpassungen für unterschiedliche Altersgruppen und Fähigkeiten der Kinder
• Extra produziertes Demonstrations-Video: mit ausgewählten Asanas zum Mitüben
• Ausführliches Skript mit diversen Asanas: zum Nachschlagen und Planen deiner Stunden

Mit diesem Material kannst du ganz einfach deine Kinderyoga Einheiten konzipieren und hast stets eine verlässliche Referenz zur Hand.

An wen richtet sich der Online Asanas Kinderyoga Kurs?

Der Kurs ist ideal für:

• Kinderyoga-Lehrer:innen, die ihr Wissen über Asanas vertiefen möchten
• Pädagog:innen und Erzieher:innen, die Yoga in ihre Arbeit integrieren möchten
• Eltern, die ihre Kinder an die Yogapraxis heranführen wollen
• Alle, die bereits Erfahrung mit Kinderyoga haben und ihre Asana-Kenntnisse erweitern möchten

Die Benefits von Kinderyoga Asanas für Kurslehrer:innen und Ausübende

Wie bei der Yogapraxis für Erwachsene gibt es auch beim Kinderyoga Positionen, sogenannte Asanas. Je nach Alter werden diese frei und kreativ interpretiert oder sie orientieren sich an den klassischen Yoga Asanas.

Die bewusste Praxis von Körperhaltungen kann Kindern dabei helfen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und ihre Bewegungsfreude zu fördern.

Benefits von Kinderyoga für Kinder

• Yoga stärkt das Körperbewusstsein und schult die Wahrnehmung
• Trägt zur Entwicklung von Balance und Koordination bei
• Unterstützt die Konzentrationsfähigkeit
• Fördert das Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit
• Stärkt Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit

Für Kursleiter bietet fundiertes Asana-Wissen

• Die Sicherheit in der Anleitung und Korrektur von Körperhaltungen
• Die Fähigkeit, altersgerechte Variationen anzubieten
• Mehr Kompetenz im Umgang mit unterschiedlichen Erfahrungsniveaus
• Professionellen Unterricht
• Ein umfangreiches Repertoire für abwechslungsreiche Kinderyoga-Einheiten.

Drei besonders beliebte Asanas für Kinderyoga-Kurse sind der Baum, der Krieger und die Heuschrecke. Diese Körperhaltungen lassen sich wunderbar in den Unterricht integrieren und bieten vielfältige Variationsmöglichkeiten.

Unsere liebsten Kinderyoga Asanas Übungen als Vorgeschmack

Der Baum: eine Balancehaltung aus dem Stand

• Hände an die Hüfte bringen
• Gewicht in den rechten Fuß verlagern und linkes Knie zum Oberkörper ziehen
• Linkes Knie mit der linken Hand nach außen schieben
• Fuß an der Oberschenkelinnenseite, Wadeninnenseite oder Knöchelinnenseite mit Zehenspitzen am Boden absetzen (niemals auf dem Knie.)
• Optional: Arme nach oben strecken wie Äste eines Baumes

Der Krieger: eine kraftvolle Standhaltung

• Rechten Fuß nach vorn zwischen die Hände bringen, Knie beugen
• Linken Fuß flach ablegen, so dass die Zehenspitzen nach links vorne zeigen
• Oberkörper und Arme anheben und über der Hüfte ausrichten
• Arme neben den Ohren, optional Handflächen zusammen und Blick zu den Daumen
• Hüfte und Oberkörper bleiben so gut wie möglich nach vorn ausgerichtet
• Hintere Fußaußenkante schiebt in die Matte, vorderes Knie ist 90 Grad gebeugt

Die Heuschrecke: eine Rückbeuge auf dem Bauch liegend

• Arme nach hinten strecken
• Handflächen auf dem Boden entlang des Oberkörpers
• Füße berühren sich, beide Beine gestreckt
• Beine, Arme und Oberkörper bewegen sich Richtung Decke
• Optional: Arme nach vorne strecken

Diese drei Asanas bieten einen guten Einstieg und zeigen die Vielfalt der Positionen und Körperhaltungen im Kinderyoga.

Starte jetzt deine Vertiefung in Kinderyoga Asanas

Erweitere dein Wissen und deine Kompetenz in der Anleitung von Kinderyoga Asanas. Wir unterstützen dich dabei, professionelle und abwechslungsreiche Kinderyoga Stunden zu gestalten.

Nach der Buchung findest du alle Materialien in deinem Kundenkonto und kannst sofort mit dem Lernen beginnen. Vertiefe dein Verständnis für Yoga Asanas, lerne sie korrekt anzusagen und auszurichten, und bringe deinen Kinderyoga Unterricht auf ein neues Level.

Bei Fragen steht dir das Team von Yoga Studio Fox gerne zur Verfügung. Unsere TÜV-geprüfte Servicequalität garantiert dir kompetente Unterstützung auf deinem Weg.

Sichere dir jetzt deinen dauerhaften Zugang zum Vertiefungskurs „Kinderyoga Asanas“ und starte deine Reise zu mehr Kompetenz und Sicherheit im Kinderyoga Unterricht!

FAQ

Brauche ich Vorkenntnisse, um am Kinderyoga Asanas Kurs teilzunehmen?

Grundkenntnisse sind für die Kinderyoga Asanas hilfreich, aber keine zwingende Voraussetzung. Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga mit Kindern praktizieren möchten. Die vorherige Teilnahme an der Yoga Studio Fox Kinderyoga Kompakt Ausbildung ist kein Muss – der Vertiefungskurs ist auch eigenständig nutzbar und vermittelt dir das notwendige Wissen für die korrekte Ausführung klassischer Yoga Asanas in Kinderyoga-Kursen.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?

Du erhältst dauerhaften, unbegrenzten Zugriff auf alle Kursinhalte. Nach der Buchung findest du das Kurs-Video sowie den Download zum digitalen Skript in deinem Kundenkonto. Beide Materialien stehen dir zeitlich unbegrenzt zur Verfügung, sodass du jederzeit darauf zurückgreifen und in deinem eigenen Tempo lernen kannst.

Was ist im Kurs enthalten?

Du erhältst ein circa einstündiges Demonstrations-Video mit ausgewählten Asanas sowie ein ausführliches digitales Skript. Zusätzlich werden weitere Asanas und deren Variationen vorgestellt, sodass du ein umfangreiches Repertoire für deine Kinderyoga-Einheiten hast.

Für welche Altersgruppe sind die Asanas in diesem Kurs geeignet?

Der Kurs fokussiert sich auf Yoga mit Kindern ab dem Kindergarten bis hoch ins Alter der weiterführenden Schule.

Erhalte ich ein Zertifikat für diesen Vertiefungskurs?

Der Vertiefungskurs „Kinderyoga Asanas“ ist als Ergänzung und Vertiefung konzipiert. Dieser Kurs dient primär der Wissensvermittlung und dem Aufbau praktischer Kompetenz in der Anleitung von Kinderyoga Asanas. Ein Zertifikat ist hier nicht vorgesehen.