Magazin

Einführung in die Meditation, Methoden der Achtsamkeit, Einblicke in die Yoga Philosophie und viel mehr. Hier findest du regelmäßig neue Beiträge, die dir helfen tiefer in Yoga und Achtsamkeit einzusteigen und einen besseren Durchblick zu bekommen.

Mudra

Affirmationen

Detox your life

Authentizität

Selbstliebe

Yamas & Niyamas

Einführung in die Meditation

Was ist Karma?

Metta Meditation

Achtsamer Handy Konsum

Achtsam Entscheidungen treffen

Achtsam gegen Stress

Achtsam gegen die Einsamkeit

Achtsam wütend sein

Ansteckende Dankbarkeit

Perfektion vs. Ehrlichkeit

Be here now!

Sei ehrlich zu Dir selbst!

Die Wirkung von Yoga

Was sind eigentlich Mantren?

Gute Vorsätze mit Leichtigkeit befolgen

Der Sonnengruß “Surya Namaskar”

“Pranayama” Atemübungen

Was genau bedeutet “Om”?

Was bedeutet eigentlich Namaste?

Pranayama Atemübungen

Sthira Sukham Asanam