Jetzt Yoga in der Grundschule buchen
Online Kurs: Yoga in der Grundschule
Lerne in unserer berufsbegleitenden Weiterbildung, wie du durch Yoga im Klassenzimmer deinen Unterricht in der Grundschule bereichern kannst — auch ohne Matte, viel Platz und abseits des Sportunterrichts.
Was dich erwartet
Du erhältst ein umfangreiches Paket bestehend aus praktischen Übungen & Vorführ-Videos zum direkt Nachmachen sowie nützlichen Hintergrundinfos zum Nachschlagen rund um das Thema Yoga in der Grundschule.
Mit unseren Inhalten kannst du gleich beginnen zu unterrichten.
- Berufsbegleitende & praxisnahe Weiterbildung, bestehend aus:
- 100+ Yogaübungen für die Grundschule
- Skript mit Übungen zu Stuhl-Yoga im Klassenzimmer
- Vorführ-Videos mit Partnerübungen & zur Mobilisierung von Kindern
- Gratis PDF: “Emotionsguide” Kinder lernen Emotionen kennen
- Optional: Vertiefungsvideo zu Asana (Haltungen) und Pranayama (Atmung)
- Optional: Online Fortbildung “Achtsamkeit für Kinder” und Übungsskript mit Achtsamkeitsübungen
- inkl. “Yoga Grundschule” Fortbildungszertifikat (DE, AT, CH)
Wähle dein Paket: Definiere deine Inhalte selbst
Basis Paket
Lerne die Yoga-Grundschule-Basics on-demand kennen und integriere Yoga in den Unterrichts-Alltag.
129 €
Zugriff auf alle Materialien sofort nach Zahlungseingang. Du kannst gleich starten!
Einfache und sichere Bezahlung.
- Über 100 Übungen im PDF-Skript Yoga in der (Grund-)Schule
- Kleines Video mit Übungen zur Mobilisierung
- Kleines Video mit Partnerübungen
- Emotionsguide: Kinder lernen Emotionen kennen
- Skript mit Stuhl-Yoga Übungen im Klassenzimmer
- Sofortiger Zugang zu allen Materialien
- inkl. Fortbildungszertifikat (DE, AT, CH)
In diesem Paket enthalten
Yoga in der Grundschule: Basis Paket
Wert: 129€
Kombi-Paket
Basis Paket + Online Fortbildung “Achtsamkeit für Kinder” + Vertiefungskurse über Atmung & Asana
“Achtsamkeit für Kinder”: 3x am Montagabend von 18.45 – 21.30h: 18.12.23 / 08.01.24 / 15.01.24, ebenfalls via Zoom oder flexibel per Video-Aufzeichnung
368€ 299 €
Meistgekauftes Paket: du sparst 69€
Individuelle Ratenzahlung möglich.
Einfache und sichere Bezahlung.
- Alles aus dem Basic-Paket, plus:
- Online Fortbildung “Achtsamkeit für Kinder” (8 Std. live online oder flexibel via Aufzeichnung)
- Vertiefungskurs Pranayama für Kinder (Video plus Skript)
- Vertiefungskurs Asana für Kinder (Video plus Skript)
- Inkl. Fortbildungszertifikat
Experten-Paket
Kombi Paket + 44 Achtsamkeitsübungen als PDF + Affirmationskarten
“Achtsamkeit für Kinder”: 3x am Montagabend von 18.45 – 21.30h: 18.12.23 / 08.01.24 / 15.01.24, ebenfalls via Zoom oder flexibel per Video-Aufzeichnung
456€ 349 €
Du sparst 107€
Individuelle Ratenzahlung möglich.
Einfache und sichere Bezahlung.
- Alles aus dem Kombi-Paket, plus:
- Online Fortbildung “Achtsamkeit für Kinder” (8 Std. live online oder flexibel via Aufzeichnung)
- 44 Achtsamkeitsübungen als PDF
- Affirmationskarten zum selbst gestalten als PDF
- Vertiefungskurs Pranayama & Asana für Kinder (Video plus Skript)
- Inkl. Fortbildungszertifikat
Yoga bereits in der Grundschule kennenlernen
Das soziale Miteinander
Dass Yoga gut tut, haben viele von uns bereits selbst erfahren dürfen – und das nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist. Nun stell dir mal vor, wie es wäre, wenn Kinder schon in der Grundschule Yoga und Achtsamkeit erlernen könnten. Die Schule, das wahre Leben, ist der ideale Ort, um all das im Yoga Erlernte in die Tat umzusetzen. Das soziale Miteinander und der Umgang in herausfordernden Situationen stehen auf der Tagesordnung.
Yoga setzt bei den täglichen Herausforderungen in der Schule an
Mit unserem Kurs für Yoga in der Grundschule zeigen wir auf, wie und wo Yoga und Achtsamkeit integriert werden können, ganz ohne Matte und auch nicht nur im Sportunterricht. Studien belegen die ganzheitliche Wirkung von Yoga. So lernen Kinder durch Yoga in der Grundschule zum Beispiel Mechanismen zur Stressbewältigung kennen.
Welche Wirkung hat Yoga in der Grundschule auf die Schüler?
Yoga wirkt, egal wo Yoga praktiziert wird. Die Schule ist ein wunderbarer Ort an dem sich all das in Yoga Übungen Erlernte in die Tat umsetzen lässt.
Eine Studie der Charité Berlin hat die Wirkung von Yoga in der Schule untersucht.
Die Studie der Charité erfolgte über eine Dauer von 10 Wochen hinweg. Kinder und Jugendliche besuchten in diesem Zeitraum wöchentliche Yogakurse. Die Ergebnisse zeigt eine deutliche Linderung körperlicher Beschwerden wie Kopfschmerzen und Schulter-Nackenverspannungen sowie eine signifikante Verbesserung mentale und emotionale Faktoren wie die Konzentration und den Hang zu Sorgen, Niedergeschlagenheit und Missmut.*.
*Quelle: Charité Berlin, Medizinischen Fakultät, Dissertation, Dissertation Hannah Zillgen (2022).
- Abbau von Spannungen im Körper
- gesteigerte Koordinationsfähigkeit
- höhere Konzentrationsfähigkeit
- positive Effekte auf das Wohlbefinden, die psychische Stabilität und Sozialverhalten
- mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag
Wir können die Wellen des Lebens
nicht stoppen, aber Yoga kann uns zeigen wie man darauf surft!
Wir können die Wellen des Lebens
nicht stoppen, aber Yoga kann uns zeigen wie man darauf surft!
Themen & Inhalte der Online Fortbildung “Yoga in der Grundschule”
Der Online Kurs „Yoga in der Grundschule“ zeigt die Einsatzmöglichkeiten von Yoga in verschiedenen Situationen wie zum Beispiel angespannten Momenten kurz vor der Klassenarbeit und in bestimmten Schulfächern wie beispielsweise dem Kunstunterricht auf.
Zusätzlich werden viele praktische Ideen und Übungen für die Umsetzung von Yoga im Klassenzimmer vermittelt. Auch bei wenig Platz und ohne Equipment (z. B. Yogamatte) ist die Yogapraxis mit unseren Übungen problemlos möglich.
- Was ist Yoga? Welche Ziele verfolgt Yoga?
- Kindgerechte Yoga Philosophie & das Vermitteln sozialer Werte durch Yoga Übungen
- Yamas: Verhaltenskodex für den sozialen Umgang mit anderen
- Niyamas: Verhaltenskodex für den Umgang mit sich selbst
- Yoga Asana (Körperhaltungen) zur Lockerung und Kräftigung
- Achtsamkeitsübungen zur besseren Konzentration und Wahrnehmung
- Pranayama (Atemübungen) gegen Müdigkeit, Stress und Nervosität
- Kennenlernen und Umgang mit Emotionen
- Yoga im Schulalltag: Fächerübergreifende Yoga-Übungen
- Fachspezifische Übungen (Deutsch, Mathe, Sach-/Kunst- und Sportunterricht)
- Affirmationen
Ausführliches Yoga Unterrichtsmaterial inklusive diverser praktischer Übungen zum Nachmachen
Inkl. Fortbildungszertifikat für DE, AT, CH
“Yoga ist so viel mehr als Bewegung. Achtsamkeit und Yoga sind wundervolle und so nützliche Begleiter in unserem Alltag – vor allem in der Schule mit all ihren Herausforderungen für die Kinder.”
Maja, Gründerin des Yoga Studio Fox und Leiterin des Bereichs Kinderyoga und Achtsamkeit für Kinder
An wen ist die Online Fortbildung “Yoga in der Grundschule” gerichtet?
Diese Online Fortbildung ist für alle geeignet, die Kinder Yoga im Schulalltag auch jenseits der Matte nahebringen möchten. Speziell richten sich unsere Inhalte jedoch an Lehrer:innen und weitere pädagogische Fachkräfte, die beruflich mit Kindern zusammenarbeiten. Es ist von Vorteil, zuvor die Online Kinderyoga Ausbildung absolviert zu haben, es ist jedoch kein Muss!
- Lehrer:innen
- Pädagogische Fachkräfte
- Betreuer:innen an der Schule
- Eltern und Großeltern, die ihre Kinder nach der Schule bei den Hausaufgaben betreuen
Bonus: persönlicher Support & Kinderyoga Community
Wir unterstützen dich auch nach der Kinderyoga Ausbildung auf deinem Weg als erfolgreiche:r Kinderyogalehrer:in. In regelmäßigen Q&A Calls (Question & Answer) können Fragen gestellt, Ideen diskutiert und Gedankenausgetauscht werden. Denn gemeinsam holen wir das Beste für unsere Kleinen heraus.
Exklusive Kinderyoga Community: Aufnahme in die geschlossene Yoga Studio Fox Kinderyoga Facebook Gruppe als Plattform für Inspiration, Austausch und Vernetzung
Darum ist eine Kinderyoga Trainer Ausbildung genau das Richtige für dich
Kinder leben im Hier und Jetzt und tanzen ungern nach vorgegebenem Diktat. Wir Erwachsene erleben immer wieder, dass unserer Kinder nicht immer dann in den Sportunterricht wollen, wenn der Terminkalender es vorgibt. Zudem ist es für Kinder nicht immer einfach, ein gutes Verhältnis zum Kursleiter aufzubauen.
Ein Kinderyoga Kurs, geleitet von vertrauten Erzieher:innen, Lehrern:innen oder den eigenen Eltern, in gewohnter Atmosphäre und zu einem Zeitpunkt, zu dem die Kinder bereit dafür sind, umgeht daher so manche Anfangshürden. So kann Yoga spontan und unabhängig von der Umgebungssituation in den Alltag von Kindern integriert werden.
Hallo, mein Name ist Maja Mast.
Ich leite den Bereich Kinderyoga und Achtsamkeit für Kinder und stehe euch als Expertin bei Fragen zur Seite.
Ich bin die Inhaberin des Yoga Studio Fox in Stuttgart-Vaihingen, seit 2005 mit Leib und Seele Yogini sowie Mama von drei wundervollen Kindern. Neben meiner Leidenschaft für Yoga, die ich als Lehrerin und Studio-Inhaberin zum Beruf gemacht habe, bin ich zusätzlich Achtsamkeits & Embodiment Coach. Doch als Mama ist es eine besondere Herzensangelegenheit für mich, den Kleinsten unter uns mit den
Kleinsten unter uns mit den Werkzeugen Yoga und Achtsamkeit eine wertvolle Alternative zu typischen Beschäftigungen unseres Computerzeitalters zu bieten. Deshalb möchte ich dir mit dem Kurs Yoga in der Grundschule dabei helfen, Yoga & Achtsamkeit in den Schulalltag von Kindern zu integrieren, denn nur so kann Yoga richtig gelebt werden!
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