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Yoga Grundkurs

Yoga Grundkurs für Anfänger

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Yoga-Praxis kennen. Du wirst durch die wichtigsten Basis-Haltungen geführt, lernst achtsame Atemtechniken sowie die Verbindung von Atem und Bewegung kennen und erfährst die Hintergründe (Entstehung, Ziele, Philosophische Konzepte etc) von Yoga. Im Fokus stehen detaillierte Erklärungen, sorgfältige Anleitungen und gemeinsames Üben der Asanas.
Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten. Es handelt sich um ein geschlossenes Kursformat mit Anmeldung.  

Yoga Kompaktkurs

Im Kompaktkurs werden die Übungsinhalte des regulären Grundkurses über einen kürzeren Zeitraum erlernt. Dabei liegt der Fokus auf den Haltungen (Asanas), einer klassischen Atmungstechnik sowie deren Anwendung.


Grundkurs: 24.09.19: AUSGEBUCHT

Kurstermine: 24.09.19 - 19.11.19 (8x). Der Kurs findet nicht während der Herbstferien (29.10.19) statt.

Uhrzeit: 17.00 - 18.15h

Grundkurs: 24.09.19: AUSGEBUCHT

Kurstermine: 24.05.19 - 19.11.19 (8x). Der Kurs findet nicht während der Herbstferien (29.10.19) statt.

Uhrzeit: 20.00 - 21.15h

Yoga Grundkurs (8x) mit Start am 16.01.20:

Kurstermine: 16.01.20 - 12.03.20 (8x)

Der Kurs findet nicht während der Faschingsferien (27.02.19) statt.

Uhrzeit: 17.00 - 18.15h

Preis: 99Euro

Yoga Kompakt-Grundkurs (5x) mit Start am 07.11.19:

Kurstermine: 07.11.19 - 05.12.19 (5x)

Uhrzeit: 17.00 - 18.15h

Preis: 65Euro