Yoga Grundkurs in Stuttgart. Lerne Yoga kennen.

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Yoga-Praxis kennen. Du wirst durch die wichtigsten Basis-Haltungen geführt, lernst achtsame Atemtechniken sowie die Verbindung von Atem und Bewegung kennen und erfährst die Hintergründe (Entstehung, Ziele, philosophische Konzepte etc) von Yoga. Im Fokus stehen detaillierte Erklärungen, sorgfältige Anleitungen und gemeinsames Üben der Asanas.

Der Kurs erstreckt sich über 6 Einheiten und eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten. Alle Grundkurs-Formate sind geschlossene Kursformate, d.h. die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. 

Unsere Grundkurse sind für Anfänger und Wiedereinsteiger. Für alle, die Yoga kennenlernen oder ihre bisherige Praxis über einen festen Zeitraum verfeinern möchten.