Yoga & Achtsamkeit für Kinder
Lerne Yoga und Achtsamkeit für Kinder kennen
Yoga ist ein Lebensweg und ein wundervolles Werkzeug, um Entspannung und Zuversicht in unseren Alltag und unser Zusammenleben zu bringen. Die letzten Monate haben einmal mehr gezeigt, wie unglaublich wertvoll Yoga ist. Ist unser Alltag stressig, ist es oft die kleine Kinderseele, die Spannungen besonders wahrnimmt. Genau dann ist es wichtig durch Yoga Halt, Kraft und Mut zu geben. Wir sind der Meinung das es viel zu wenig gutes Kinderyoga gibt! Wenn du wie wir an die Kraft des Yoga glaubst, bist du hier richtig!
Wir schulen Erwachsene in dem Bereich Yoga und Achtsamkeit für Kinder. So kannst du mit deinen Kindern selbst Yoga praktizieren. Alternativ stellen wir dir und deinen Kindern gerne kleine Yoga und Achtsamkeits-Video Sequenzen zur Verfügung.
FOX KIDS – Online Kinderyoga
Kleine Video Sequenzen ermöglichen Yoga und Achtsamkeit wann und wo immer dein Kind es möchte. Neben Bewegung, Fokussierung, Atmung und Achtsamkeit erklären wir spielerisch und kindgerecht relevante Themen wie z.B. Umweltschutz oder vermitteln ethische Werte wie Diversität etc.
Noch ist unsere Mediathek klein. Aber sie wächst…
„Yoga bedeutet für mich Einheit, Harmonie, Freiheit, Offenheit, Selbstliebe, Nächstenliebe, Mitgefühl, Kreativität, Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, Ruhe …und noch so vieles mehr. Mit Yoga bringen wir unsere Kleinen in einen Zustand des „Kind-sein-könnens“ zurück. Eine Welt ohne Leistungsdruck und Vergleiche, dafür mit viel Phantasie und spielerischer Beschäftigung mit sich und ihrem Umfeld. Ich glaube daran, dass es nichts Wertvolleres gibt, als Kinder mit Yoga aufwachsen zu lassen und ihnen damit zu einem glücklichen und friedvollen Leben zu verhelfen.“
Maja, Inhaberin Yoga Studio Fox und leidenschaftliche Kinderyogalehrerin
Unsere Kinderyoga Schulungen für Erwachsene
Wir schulen dich im Bereich Kinderyoga und bereiten dich darauf vor Yoga entweder selbst zu unterichten oder Yoga als kleine Einheiten in deinen Alltag mit Kindern zu integrieren. Du musst dazu kein Yogalehrer sein, der gekonnte Umgang mit Kinder ist viel wichtiger!
Wie wirkt Kinderyoga?
Yoga wirkt unspezifisch dh auf allen Ebenen des Menschen und kann somit auch, wie diverse Studien belegen, zur Stärkung und Verbesserung des physischen und psychischen Zustandes beitragen:
- Verbesserung der muskulären Leistungskraft
- Abbau von Spannungen
- Steigerung der Koordinationsfähigkeit
- Verbesserung die Konzentration
- positive Effekte auf das Wohlbefinden
- bessere psychischer Stabilität
- verbessertes Sozialverhalten
Coming Soon
Kinderachtsamkeits-Schulung für Erwachsene
Eine achtsame Gesellschaft beginnt bei den Kleinsten
Lerne Kinder auf ihrem Weg in ein achtsames Leben zu begleiten. Durch Achtsamkeit können Kinder lernen sich in ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen, sich selbst zu vertrauen und Mitgefühl mit ihrem Umfeld zu haben.