Jetzt einen der limitierten Plätze für die Ausbildung ab dem 16.03.2024 sichern

Online Yin Yoga Ausbildung Kompakt

Lerne in unserer kompakten 20 Stunden Yin Yoga Online Ausbildung das eigenständige Konzipieren und Unterrichten von Yin Yoga Kursen. Tauche mit uns in die Welt des Yin Yoga ein – flexibel und bqeuem von zu Hause aus.

Online Yin Yoga Ausbildung Kompakt

Lerne in unserer kompakten 20 Stunden Yin Yoga Online Ausbildung das eigenständige Konzipieren und Unterrichten von Yin Yoga Kursen. Tauche mit uns in die Welt des Yin Yoga ein – flexibel und bqeuem von zu Hause aus.

Das erwartet Dich

Genieße umfangreiche Vorteile bei deiner Yin Yoga Online Ausbildung im Yoga Studio Fox.

Unsere Kompakt Ausbildung richtet sich an alle, die mehr über die Welt des Yin Yoga erfahren möchten.

  • 20 Stunden Kompakt-Ausbildung: 4 Termine live via Zoom á 5 Stunden
  • Aufzeichnungen: Zur Wiederholung & falls du eine Session verpasst hast
  • Bequem von zu Hause aus: Online via Zoom oder Aufzeichnungen ansehen
  • Ausbildungs-Zertifikat: Yin Yogalehrer Zertifikat für DE, AT & CH
  • Erfahrener Dozent: Austausch & Kontakt mit Profi Oliver Mettner⁠
  • Skript inklusive: Wichtige theoretische Grundlagen zum Nachschlagen

Die Yin Yoga Fortbildung im Studio Fox

Begib dich auf eine transformative Entdeckungsreise mit unserer Online Yin Yoga Fortbildung, inspiriert von den tiefen Einsichten des Taoismus. Im Yoga Studio Fox hast du die einzigartige Chance, die faszinierende Welt des Yin Yoga zu entdecken.

Harmonie von Yin & Yang

Lerne in unserem Kurs, wie du das ausgewogene Zusammenspiel dieser fundamentalen Kräfte in deinem Körper und Geist kultivierst.

Tiefgehende Praxis

Entdecke die Auswirkungen von lang anhaltenden Asanas auf dein Bindegewebe und die Faszien, die deine Flexibilität und Beweglichkeit fördern.

Meditative Elemente

Erlebe, wie Yin Yoga dir den Weg zur geistigen Klarheit und inneren Ruhe ebnet. Ein Weg zu Achtsamkeit und innerem Frieden.

Bequem von zu Hause aus teilnehmen

Live per Zoom oder flexibel per Video-Aufzeichnung: wie es für dich am besten passt.

Basis Paket

Online Yin Yoga Ausbildung Kompakt ab 16.03.24

Tauche ein in die Welt des Yin Yoga. Online, flexibel und bequem von zu Hause aus.

“Yin Yoga”: 4x am Samstag oder Sonntag: 16.03.24 / 23.03 / 14.04 / 28.04 je 09.30 – 14.30h live online via Zoom oder ganz flexibel per Video-Aufzeichnung

469 €

Individuelle Ratenzahlung möglich.

Einfache und sichere Bezahlung.

  • Umfang: 4 Online live Sessions via Zoom mit je 5 Stunden
  • Termine: Sa 16.3. / Sa 23.3. / So 14.4. / So 28.4. jeweils 9:30 bis ca. 14:30 Uhr
  • Aufzeichnungen: Zugriff auf alle Aufzeichnungen der live Sessions zum erneut Anschauen oder falls du einmal keine Zeit hast
  • Skript: Grundlegendes, theoretisches Hintergrundwissen zum Nachschlagen
  • Ausbildungszertifikat: für DE, AT & CH
Kombi inkl. Meditation

Kombi: Online Meditationsleiter + Yin Yoga Kompakt Ausbildung

“Meditation”: 6x am Mittwochabend von 18.30 – 21.30h: 21.02.24 – 28.02 – 06.03 – 13.03 -20.03 – 10.04 online via Zoom oder ganz flexibel per Video-Aufzeichnung

“Yin Yoga”: 4x am Samstag oder Sonntag: 16.03.24 / 23.03 / 14.04 / 28.04 je 09.30 – 14.30h live online via Zoom oder ganz flexibel per Video-Aufzeichnung

938€ 775€

Du sparst 163€.
Individuelle Ratenzahlung möglich.

  • Alles aus dem Basis Paket, plus:
  • Online Meditationsleiter Ausbildung: 20 Stunden Ausbildung online live via Zoom + Aufzeichnungen
  • Ausbildungs-Zertifikat: Inkl. Meditationsleiter Ausbildungs-Zertifikat (DE, AT & CH). Eine Prüfung ist nicht vorgesehen!
  • Fertiges Kurskonzept für eigene Kurse: Du erhältst ein fertiges Konzept für einen eigenen Meditationskurs, den du unterrichten kannst
  • Gratis Audio- und Videomaterial: Atem- und Körperübungen (Asana) zur Vorbereitung sowie angeleitete Meditationen zur Übung

Unser Ausbildungskonzept

Live dabei sein

  • Vier Unterrichtseinheiten à 5 Stunden via Zoom
  • Du kannst an der Ausbildung live mit anderen Kursteilehmer:innen teilnehmen
  • Gemeinsamer Austausch und Fragen stellen

Flexible Zeiteinteilung

  • Jede Session wird aufgezeichnet und steht dir im Nachgang mindestens drei Monate zum Anschauen zur Verfügung
  • Aufzeichnungen der Live Sessions inkl. Skripte
  • Du kannst die Ausbildung auch komplett on-demand (per Aufzeichnung) absolvieren.

Themen & Inhalte der Online Yin Yoga Ausbildung

Unsere kompakte 20-Stunden Yin Yoga Online Weiterbildung bietet eine ganzheitliche Betrachtung der Schlüsselaspekte des Yin Yoga. Wir beginnen mit der tiefgründigen Yin Philosophie und einem informativen Exkurs in die Anatomie. Der Hauptfokus liegt auf der praktischen Anwendung der Yin Yoga Asanas.

1. Yin Yoga Philosophie & Harmonie von Körper und Geist:

Yin Yoga, basierend auf taoistischen Prinzipien, konzentriert sich auf das Gleichgewicht zwischen dem ruhigen Yin und dem aktiven Yang. Asanas werden lange gehalten, um tiefe Bindegewebsschichten zu erreichen, wobei der Fokus auf Entspannung und Akzeptanz liegt. Diese Praxis fördert Flexibilität, Bewusstsein und Achtsamkeit, und lehrt das Annehmen des gegenwärtigen Moments. Yin Yoga bietet somit einen meditativen Ansatz, der über die physische Übung hinausgeht.

2. Exkurs zur Anatomie des menschlichen Körpers

In unserem Anatomie-Exkurs zeigen wir, wie Yin Yoga Faszien und Bindegewebe durch lange Asana-Haltungen stimuliert und festigt. Die Flexibilität und Beweglichkeit wird verbessert. Yin Yoga ist auch Faszien Yoga. Diese Praxis reduziert Verspannungen, fördert eine gesunde Haltung und verbessert die Durchblutung. Wir konzentrieren uns auf Schlüssel-Asanas, die tiefes Gewebe dehnen, Entspannung fördern und den Energiefluss im Körper unterstützen. Gezielte Übungen verbessern die Beweglichkeit in Bereichen wie Hüften und Wirbelsäule und harmonisieren die Lebensenergie Prana.

3. Die Didaktik des Yin Yoga

Klare Anweisungen legen, den Fokus auf die Atmung und die Anpassung an individuelle Bedürfnisse. Durch gemeinsame Praxis lehren wir, wie man ein tiefes Verständnis der Asanas vermittelt, die Wichtigkeit von Entspannung hervorhebt und zur Selbstreflexion anregt. Unsere Lehrmethoden zielen darauf ab, nicht nur die Technik, sondern auch das Bewusstsein für die eigene Praxis zu schärfen, um so einen Rahmen für persönliche Entwicklung und Wachstum zu bieten.

4. Methodik des Yin Yoga

In diesem Bereich legen wir Wert darauf, Asanas über längere Zeit zu halten, um so tiefere Gewebeschichten anzusprechen. Unser Dozent setzt auf sorgfältig ausgewählte Sequenzen und präzise Anleitungen, um Achtsamkeit durch die bewusste Atmung zu fördern. Diese Herangehensweise führt zu einer sanften, jedoch intensiven Dehnung, die den Energiefluss verbessert und zu einem inneren Gleichgewicht beiträgt.

5. Atmung (Pranayama) im Yin Yoga

Eine bewusst und tiefe Atmung ist essentiell, um die Entspannung in den langen Haltungen der Asanas zu unterstützen. Ein gleichmäßiger Atemrhythmus dient als stabilisierender Anker, der den Energiefluss im Körper verstärkt und die Konzentration schärft. Durch tiefes Atmen fördern wir das Loslassen und vertiefen so die Wirkung jeder Übung.

Grundlegende Yin Yoga Hintergrundinfos zum Nachschlagen als Skript

Inklusive Ausbildungszertifikat in deutscher Sprache für DE, AT & CH. Eine Prüfung ist nicht erforderlich.

Unsere Yin Yoga Online-Ausbildung öffnet Türen für jeden, der seine Yoga-Praxis erweitern und verfeinern möchte. Wenn du nach unserer Yin Yoga Kompakt Ausbildung selbst Yin Yoga unterrichten möchtest, ist es von Vorteil bereits Yogalehrer:in zu sein. Zur Intensivierung deiner eigenen Praxis ist es ausreichend bereits eigene Yoga Erfahrung mitzubringen.

Die sanfte Natur des Yin Yoga macht es für alle Altersgruppen und Fitnessstufen zugänglich. Es bietet tiefe Entspannung und Stressabbau, ideal für diejenigen, die im Alltag Ausgleich suchen.

– Sportler:innen profitieren von der regenerativen Kraft des Yin Yoga

– Personen mit sitzenden Berufen können Linderung von Verspannungen finden

– Erfahrene Yogis entdecken neue Herausforderungen und Wege zur Vertiefung ihrer Praxis

– Yogalehrer:innen können durch eine Weiterbildung im Yin Yoga ihr eigenes Angebot erweitern und ganz neue Arten von Kursen und Zielgruppen ansprechen

Unsere Ausbildung zielt darauf ab, jedem Teilnehmer und jeder Teilnehmerin die Fähigkeiten zu vermitteln, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein umfassendes Verständnis von Yin Yoga zu entwickeln.

Das brauchst du für die Ausbildung

Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.

Nietzsche

Die Wirkung von Yin Yoga auf unseren Körper

Yin Yoga übt eine tiefgreifende Wirkung auf den menschlichen Körper aus, indem es gezielt das Bindegewebe, insbesondere die Faszien, anspricht. Die langen Haltungen fördern die Flexibilität und Durchblutung, unterstützen die Regeneration und lösen Verspannungen. Diese sanfte Praxis hilft nicht nur bei der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, sondern trägt auch zu einer gesunden Körperhaltung bei. Durch die Fokussierung auf Entspannung und das bewusste Loslassen fördert Yin Yoga zudem die Stressreduktion und wirkt beruhigend auf das Nervensystem.

  • Gezielte Ansprache und Dehnung des Bindegewebes und der Faszien
  • Förderung der Flexibilität und Durchblutung
  • Unterstützung der Regeneration und Lösung von Verspannungen
  • Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Förderung einer gesunden Körperhaltung
  • Stressreduktion und Beruhigung des Nervensystems
Oliver Mettner - Leiter der Yin Yoga Ausbildung

Hallo, mein Name ist Oliver Mettner.

Ich leite die Yin Yoga Kompakt-Ausbildung und stehe euch als Experte bei Fragen zur Seite und begleite euch durch die Zeit.

Mein Ansatz in der Yin Yoga Ausbildung basiert auf der Vermittlung von Zufriedenheit durch Yoga, wobei ich Wert auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele lege. Ziel ist die Förderung von Selbstbewusstsein und Achtsamkeit, um ein intensives Praxiserlebnis zu schaffen. Mir geht es weniger um die Perfektion von Haltungen als um das tiefe Empfinden während der Übungen.

Die Balance zwischen Aktivität und Ruhe steht im Yoga für mich im Vordergrund, um persönliches Wachstum und innere Balance zu fördern. Die Yin Yoga Ausbildung bietet zudem eine meditative Praxiskomponente, die innere Stille und Ausgeglichenheit betont. Ich verfolge einen ganzheitlichen Unterrichtsansatz, der die Entwicklung des gesamten Wesens unterstützt.

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