Tina 

Yoga Lehrerin

Ich mag am Yoga besonders die Zeit, die ich bewußt mit mir selbst verbringe. Das Meistern der Anstrengung und "das Gefühl danach". Körper und Geist bleiben einfach gesund - oder werden gesund!

Im Kurs versuche ich den Teilnehmern zu vermitteln, dass Körper und Geist sehr offen sind und sie nach eigener Erfahrung gerne annehmen, was wir ihnen anbieten: das Gefühl innerer Zufriedenheit und das Wissen, dass wir mehr schaffen können, als wir denken und uns oft auch zutrauen.

Meine Klassen würde ich als fordernd und dennoch entspannend beschreiben. Mit vielen sauber ausgerichteten Asanas, in denen man auch mal über sich hinauswachsen kann. Und zum Abschluss eine schöne Endentspannung. Das ist wichtig :)