Katja

Seit 2009 ist Yoga ein integraler Bestandteil meines Lebens, eine Quelle der Liebe. Für mich ist Yoga gleichbedeutend mit Selbstreflexion, dem bewussten Wahrnehmen meiner Gefühle und der Empfindungen anderer. Diese Praxis hat mir geholfen, sowohl innere als auch äußere Stabilität zu finden, das Leben in seiner Vielfältigkeit besser zu begreifen und zu meistern. Yoga repräsentiert für mich Stille, Harmonie, tiefe Emotionen, bewusstes Atmen, die Fähigkeit zu lieben, zu lachen, zuzulassen und loszulassen.

Es ist auch ein Instrument, um Ängste zu überwinden und mir Kraft, Stärke, Sanftheit sowie die Fähigkeit zu vermitteln, Schwächen anzunehmen und zu reflektieren – im Grunde genommen das ganze Leben selbst. Im Yoga stehen Respekt und Empathie gegenüber allen Lebenswesen im Mittelpunkt meiner Werte. Meine Leidenschaft und Hingabe fließen in meinen Unterricht ein, da ich fest daran glaube, dass die Welt mehr Yoga braucht. Die transformative Kraft des Yoga, die fähig ist, uns alle näher zusammenzubringen, ist für mich eine tiefe Überzeugung. Letztendlich praktiziere ich Yoga einfach aus Liebe dazu.

Katjas Themen in der Ausbildung:

✓Asana
✓Hands on & Adjust
✓Einsatz von Hilfsmitteln


Katjas Hintergrund:

✓Vinyasa Yoga Ausbildung 
✓Jivamukti Ausbildung

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