On-demand Fortbildung: Stressbewältigung für Erwachsene & Kinder

Lerne in dieser zweiteiligen On-demand Fortbildung gezielte Stressmanagement Methoden, die Erwachsene und Kinder bei der Stressbewältigung helfen und in ihrer Resilienz fördern.

Individuelle Ratenzahlung möglich

Online Kurs: Stressbewältigung für Erziehende

Lerne in dieser zweiteiligen Online Fortbildung gezielte Stressmanagement Methoden, die Erwachsene und Kinder bei der Stressbewältigung helfen und ihre Resilienz fördern.

Individuelle Ratenzahlung möglich

Deine Vorteile

Genieße umfangreiche Vorteile bei deinem berufsbegleitenden On-demand Stressbewältigungs Kurs für Erwachsene & Kinder im Yoga Studio Fox.

Einfache und sichere Bezahlung.

  • Zusammen buchen & sparen: Buche das Kombi-Paket und erhalte einen Rabatt. Du kannst die Module auch einzeln buchen
  • Bequem von zu Hause aus: Einfach on-demand teilnehmen wann immer es dir zeitlich passt
  • Weiterbildungs-Zertifikat: nach Abschluss erhältst du ein Zertifikat, gültig für DE, AT & CH
  • Video Aufzeichnung: Lerne flexibel via Aufzeichnung einer vergangenen Fortbildungen
  • Beruflich & privat: Unsere Inhalte helfen dir sowohl im Beruf als auch privat in der Familie
  • Ausführliches Skript: Unterrichtsmaterialien sind inbegriffen

Details zum Kurs „Stressbewältigung und Resilienz für Kinder & Erwachsene“

Wir bemühen uns, alle deine Fragen zum Stressbewältigungskurs auf dieser Seite zu beantworten. Wenn du trotzdem noch offene Fragen hast, schreibe uns gerne eine E-Mail. Wir sind jederzeit für dich da!

Bequem von zu Hause aus teilnehmen

Live per Zoom oder flexibel per Video-Aufzeichnung: wie es für dich am besten passt!

Erwachsene

Modul: Erwachsene

Stressmanagement Methoden für Erwachsene: Pädagogen & Erziehende

Stressmanagement & Resilienzförderung für Erwachsene. Ganz flexibel per Video-Aufzeichnung wann immer du möchtest

169€

Einfache und sichere Bezahlung.

  • Beruflich & privat: Unsere Inhalte helfen dir sowohl im Beruf als auch privat in der Familie
  • 8 Stunden Weiterbildung: on-demand via Aufzeichnungen
  • Bequem von zu Hause aus: Einfach online Aufzeichnungen ansehen
  • Weiterbildungs-Zertifikat: nach Abschluss erhältst du ein Zertifikat, gültig für DE, AT & CH
  • Inkl. Skript

In diesem Paket enthalten:

Stressmanagement Methoden für Erwachsene

Wert: 229 €

Kinder

Modul: Kinder

Resilienz bei Kindern ab dem Schulalter fördern

Stressmanagement & Resilienzförderung für Kinder. Ganz flexibel per Video-Aufzeichnung wann immer du möchtest

169€

Einfache und sichere Bezahlung.

  • Für Schule & Zuhause: Unsere Inhalte helfen deinem Kind ab dem Grundschulalter sowohl in der Schule als auch in der Familie beim Umgang mit Stress
  • 8 Stunden Weiterbildung: on-demand via Aufzeichnungen
  • Bequem von zu Hause aus: Einfach via Aufzeichnungen teilnehmen
  • Weiterbildungs-Zertifikat: nach Abschluss erhältst du ein Zertifikat, gültig für DE, AT & CH
  • Inkl. Skript

In diesem Paket enthalten:

Resilienzförderung bei Kindern

Wert: 229 €

Kombi-Paket

Kombi-Paket

+ Modul: Stressmanagement Methoden für Erwachsene & insbesondere Erziehende

+ Modul: Resilienz bei Kindern & Jugendlichen fördern

Ganz flexibel on-demand via Aufzeichnung wann immer du möchtest

338€ 249€

Am meisten gebucht! Du sparst 89€!

Einfache und sichere Bezahlung.

  • Weiterbildungs Modul “Stressmanagement Methoden für Erwachsene” + Weiterbildungs Modul “Stressmangement & Resilienzförderung bei Kindern ab dem Schulalter”
  • 16 Stunden Weiterbildung: on-demand via Aufzeichnungen
  • Bequem von zu Hause und wann immer du möchtest
  • Weiterbildungs-Zertifikat: nach Abschluss erhältst du ein Zertifikat, gültig für DE, AT & CH
  • Inkl. Skript

In diesem Paket enthalten:

Stressmanagement Methoden für Erwachsene

Wert: 229 €

Resilienz bei Kindern fördern

Wert: 229 €

Das erwartet dich in der on-demand Fortbildung für Stressmanagement & Resilienz

Themen & Inhalte des Stressbewältigungskurses

Diese berufsbegleitende On-demand Weiterbildung für Stressmanagement, Resilienzförderung und Emotionsregulierung ist in zwei Teile aufgeteilt, die von unterschiedlichen Dozenten unterrichtet werden. Der erste Teil mit Fabian Schläper vermittelt dabei Stressmanagement Methoden für Erwachsene, die beruflich oder privat direkten Umgang mit Kindern haben.

Im zweiten Teil mit Susi Stenglein werden unterschiedliche Strategien gelehrt, um Resilienz bei Kindern zu fördern und ihnen Hilfestellung beim Umgang mit Stress an die Hand zu geben. Der Fokus liegt hierbei auf Kinder im Schulalter. Die vermittelten Methoden, Übungen und Informationen helfen Kinder im privaten wie auch im schulischen Alltag gleichermaßen. Wir empfehlen die Buchung beider Teile, um von Synergieeffekten zu profitieren. Beide Teile sind jedoch in sich geschlossen und können auch getrennt voneinander gebucht werden.

Stressmanagement Methoden für Erwachsene

  • Warum Stress wichtig und sogar überlebenswichtig ist
  • Warum aber zu viel Stress schnell problematisch werden kann
  • Wissen über das menschliche Nervensystem und den Zusammenhang mit Stress
  • Wie bewusstes Stressmanagement hilft und funktioniert
  • Stressmanagement Methoden, Techniken & Strategien
  • Spezielle Anti-Stress Reflexions- und Körperübungen
  • Sterssbewältigungsübungen mit Entspannungstechniken

Umgang mit Stress & Resilienzförderung für Kindern

  • Entwicklungsaufgaben und -Krisen in der kognitiven Entwicklung von Kindern im Schulalter
  • Auswirkungen von Stressbelastung im Kinder- & Jugendalter
  • Stress und Emotionen verstehen
  • Körperorientierte Stressbewältigung kennenlernen
  • Wie Haltung und Empathie helfen kann
  • Kopf und Körper: Selbstregulation und Co-Regulation verstehen
  • Gekonnt Grenzen setzen und aus Fehlern lernen

Dein Weiterbildungs-Zertifikat

Unser Zertifikat bescheinigt dir die Teilnahme an unserem Stressbewältigungskurs im deutschsprachigen Raum und kann als Nachweis für deinen aktuellen oder potenziellen Arbeitsgeber dienen. Eine Prüfung ist in diesem Weiterbildungskonzept nicht vorgesehen, da wir in der Erwachsenen-Bildung auf Selbstbestimmung sowie Selbstverantwortung setzen. Wir vermitteln tiefe Einblicke in Theorie und Praxis, ohne Notwendigkeit das zusätzlich abzuprüfen!

Ausführliches Stressmanagement-Unterrichtsmaterial

Dein persönliches Weiterbildungs-Zertifikat für DE, AT & CH

Lerne ruhig zu bleiben, nicht alles verdient eine Reaktion.

Unbekannt

Warum Stressmanagement Methoden erlernen?

Stressmanegement zur Gesundheitsprävention

Stressmanagement ist ein wichtiger Aspekt des Lebens, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Bei zu viel Stress kann er jedoch viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben (z. B. Schlafstörungen, Angstzustände, Depressionen etc). Es ist wichtig, dass sowohl Erwachsene als auch Kinder lernen, wie sie mit Stress umgehen können, um diese negativen Auswirkungen zu vermeiden.

Stressbewältigung und Emotionsreglierung: je früher desto besser

Für Kinder ist es besonders wichtig, dass sie frühzeitig lernen, wie sie mit Stress umgehen können. Kinder sind oft noch nicht in der Lage, ihre Emotionen angemessen auszudrücken und können daher schnell überfordert sein. Daher ist es für Erziehende besonders wichtig, gewisse Methoden zur Stressbewältigung und Emotionsregulation zu kennen und diese Kindern und Teenies vermitteln zu können.

Ein Kurs in Stressmanagement kann eine wertvolle Ressource sein, um Techniken zu erlernen, die helfen, Stress abzubauen und zu bewältigen. Im Kurs lernen unsere Teilnehmer, wie sie ihre eigenen Gedanken und Emotionen besser kontrollieren und wie sie Resilienz bei Kindern fördern können.

Wer kann am Stressbewältigungs-Kurs teilnehmen?

Unsere berufsbegleitende Weiterbildung im Stressmanagement richtet sich an alle Erwachsenen, die selbst Stressbewältigung erlernen oder ihre eigene Praxis etablieren und vertiefen wollen. Zudem vermitteln wir in unserer Weiterbildung, wie Stressbewältigung bei Kindern und Jugendlichen funktioniert und wie man die Resilienz bei Kindern fördern kann. Erste Vorkenntnisse sind nicht notwendig, um am Kurs teilzunehmen.

  • Eltern
  • Erzieher
  • Lehrer
  • Alle Erwachsenen, die selbst Stressbewältigung erlernen und an Kindern weitergeben möchten

Deine Dozenten in der on-demand Fortbildung “Stressmanagement und Resilienz”

Hallo, mein Name ist Fabian Schläper

Ich leite das Modul Stressmanagement für Erwachsene.

Hallo, mein Name ist Susi Stenglein

Ich leite das Modul Stressmanagement und Resilienzförderung für Kinder ab dem Schulalter.

Fabian Schläper ist ausgebildeter Yogalehrer, Systemischer Berater im Einzelsetting und Supervisor. Er arbeitet als Supervisor in sozialen und wirtschaftlichen Kontexten mit Teams sowie im Leitungscoaching. Fabian schult Erzieher:innen und Pädagog:innen im Bereich Stressmanagement und Resilienz. Er ist Profi darin uns allen zu zeigen was in uns steckt und wie wir in hitzigen Momenten ruhig bleiben können.

Susi ist ausgebildete Yogalehrerin, Psychotherapeutin und Systemische Beraterin. Seit ihrer Ausbildung zur Fachkraft für Stressmanagement sowie zur Resilienztrainerin und der Traumafachberatung hat sie es sich zum Ziel gemacht Menschen in ihrem meist stressigen Alltag zu helfen. Seit ihrer eigenen Kinder ist es ihr ein besonderes Anliegen den Fokus dabei auf Kinder zu setzen.
 

Weiterführende Kurse

Online Ausbildung: Kinderyoga

Lerne, Kinderyoga zu unterrichten und eigene Kinderyoga Stunden zu konzipieren

Online Fortbildung: Achtsamkeit für Kinder

Lerne in dieser berufsbegleitenden Fortbildung, Achtsamkeit in den Alltag von Kindern zu integrieren.

FAQ – Deine Fragen zur Ausbildung

Ich habe bei der Buchung versehentlich eine falsche Adresse angegeben. Ist das schlimm?

Nein, das ist ok, da bei uns alles digital abläuft. Wenn du eine Rechnungs-Korrektur möchtest, schreibe uns bitte eine Mail an service@yogastudiofox.com. Bitte achte auf eine korrekte Schreibweise deines Namens, da dieser so auf dem Zertifikat zu sehen sein wird.

Ich möchte nicht über den Online Shop buchen / zahlen. Was kann ich tun?

Das ist kein Problem. Schicke eine Mail an service@yogastudiofox.com mit deiner vollständigen Rechnungsadresse und der Angabe welches Fortbildungspaket du möchtest. Wir erstellen eine Rechnung und lassen sie dir per Mail zur Überweisung zukommen. Abgesehen von der Begleichung der Rechnung, sind keine weiteren Schritte für die Buchung nötig. 

Rechnungsstellung und Zahlung

Mein Arbeitgeber übernimmt die Kurskosten. Wie gehe ich bei der Buchung vor?

Du kannst dich einfach direkt einbuchen und bei der Rechnungsadresse, die Daten deines Arbeitgebers angeben. Bitte hinterlege dennoch deine Mail Adresse, damit wird während der Ausbildung direkt mit dir korrespondieren können. Da die meisten Arbeitgeber den Betrag überweisen möchten, wähle die Zahlungsart “Überweisung”. Die Rechnung sollte innerhalb von 10 Tagen überwiesen werden. Alternativ kannst du uns auch eine Mail mit der Rechnungsadresse und deinem Ausbildungs-Paket-Wunsch an service@yogastudiofox.com schicken. Wir melden uns umgehend bei dir.

Kann ich in Raten zahlen?

Na klar! Allerdings solltest du uns vor deiner Buchung per Mail an service@yogastudiofox.com kontaktieren, damit wir die Raten besprechen können. Je nachdem wann und welches Paket du buchst, sind zwischen 2-4 Raten möglich. Die erste Rate sollte zum Start der Fortbildung bei uns eingegangen sein, um die Zugangsdaten zu erhalten. Nachdem die Raten definiert sind, buche bitte online und wähle dabei die Zahlungsart “Überweisung”.  

Deine Teilnahme

Ich kann nicht an allen Terminen live dabei sein oder ich muss früher aus der Einheit raus / kann erst später dazu kommen. Ist das schlimm?

Nein, das ist kein Problem! Jede Einheit wird aufgezeichnet und dir im Anschluss zur Verfügung gestellt. So verpasst du nichts und kannst in Ruhe alles nachholen. Wenn du später kommst und früher gehst, darfst du trotzdem gerne noch teilnehmen. Komme einfach dazu!

Muss ich Vorerfahrung haben um teilnehmen zu können?

Nein, für die Teilnahme am Stressbewältigungskurs brauchst du keine Vorerfahrung. Wir erklären dir alles von Grund auf.

Kann ich auch aus dem Ausland teilnehmen?

Ja klar, jeder ist willkommen! Wir freuen uns auf dich!

Was brauche ich für die Online-Teilnahme?

Eine gute Internet Verbindung, damit du uns gut verstehen kannst. Sollte deine Kamera nicht so gut sein, ist das kein Problem. Es ist auch ok wenn du die Kamera ausschaltest. Die Teilnahme ist davon nicht beeinträchtigt. Ein in deinem Computer integriertes oder externes Mikro um Fragen stellen zu können ist von Vorteil. Halte etwas zum Schreiben parat damit du dir ggf. Notizen machen kannst.

Woher und wann bekomme ich das Skript und die Online Zugänge?

Nach Zahlungseingang schalten wir dir alle Zugängen, das digitalen Skript und ein paar organisatorische Infos zum Kurs frei. Du findest diese Inhalte in deinem Kundenkonto unter “Videos & Downloads”. Deine Mail Adresse ist der Benutzername, das Passwort kannst du dir selbst geben.

Aufzeichnung

Was wird aufgezeichnet?

Die gesamte Ausbildung wird aufgezeichnet. So verpasst du nichts und kannst bei Bedarf wiederholen.

Wie lange ist die Aufzeichnung verfügbar?

Jede Aufzeichnung ist mindestens 3 Monate ab Ende der jeweiligen Live-Einheit verfügbar. Solltest du mehr Zeit benötigen, darfst du dich gerne bei uns melden. Die Aufzeichnungen sind in deinem Kundenkonto hinterlegt.  

Wer ist auf der Aufzeichnung zu sehen? 

Alle Kurs-Teilnehmer sind auf der Aufzeichnung zu sehen und zu hören. Wenn du das nicht möchtest, darfst du deine Kamera und deinen Ton einfach ausschalten. Die Aufzeichnungen sind ausschließlich für den Kreis der Teilnehmer bestimmt und dürfen nicht an unbefugte Dritte weitergereicht werden.

Woher sehe ich die Aufzeichnungen?

Die Aufzeichnungen werden in einer chronologisch sortierten Playlist in deinem Kundenkonto unter “Videos & Downloads” hinterlegt sein.

Zertifikat

Bekomme ich am Ende der Weiterbildung ein Zertifikat?

Ja, du bekommst ein Weiterbildungs-Zertifikat in deutscher Sprache für den DACH-Raum zum Nachweis der Teilnahme für deinen aktuellen oder potenziellen Arbeitgeber.

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