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Hara Awareness Meditation

  • Yoga Studio Fox 60 Osterbronnstraße Stuttgart, BW, 70565 Germany (Karte)

Die Hara Meditation ist eine aktive Meditation begleitet von sanfter Musik und Körperübungen. Durch den Aufbau dieser Meditation wird die Aufmerksamkeit vom Kopf über das Herz hin zu unserem Hara (japanisch „Bauch“) ausgerichtet. Die Hara Meditation führt in einen Zustand von Entspannung und Klarheit, sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem, und macht zudem Spaß!

Du brauchst keine Meditationserfahrung mitbringen! Jeder ist willkommen!

Preis: 25€

Frühere Veranstaltung: 30. März
„Stress lass nach“ – Achtsamkeits-Workshop
Spätere Veranstaltung: 22. April
Faszien Special an Ostermontag - AUSGEBUCHT -