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Faszien Special an Ostermontag - AUSGEBUCHT -

  • Yoga Studio Fox Osterbronnstrasse 60 70565 Stuttgart (Karte)

Wer sich nicht bewegt, verklebt!

Die Faszien sind das Lebensnetz des Körpers. Sie sind wie eine innere Haut, die sich um alles legt: Muskeln, Organe, Knochen. Wird diese “Haut” nicht bewegt, vertrocknet und verklebt sie, was zu Schmerzen und Beeinträchtigung führen kann.

In unserem Faszien Special wollen wir mithilfe von Faszienbällen unseren Körper ausrollen und unsere Faszien geschmeidig halten. Vorab gibt es eine kurze Einführung zum Thema Faszien und Wissenswertes für die eigene Praxis.

Das Special endet mit einem kleinen Faszien Yoga Flow und einer wohlverdienten Endentspannung.

Wer Faszienbälle oder eine Faszienrolle hat, darf diese gerne mitbringen (kein Muss).

Die Stunde ist geeignet für Teilnehmer aller Level (auch für Anfänger).


Datum: 22.4.19 (Ostermontag)

Zeit: 17.30h; 90min

Kosten: 15Euro.

Für Besitzer eines Abos oder Zehnerkarte ist zur regulären Teilnahme kein extra Aufpreis nötig.

Frühere Veranstaltung: 31. März
Hara Awareness Meditation
Spätere Veranstaltung: 28. April
Yoga Anfänger Crashkurs