Yoga Specials & Workshops

Inside Flow. Sweat & Open your heart.

Inside Flow ist eine fliessende Abfolge traditioneller Asanas im Rhythmus des Atems und zum Beat der Musik. Eine fließende Stunde ohne Anfang und Ende. Zu moderner Musik wird eine Choreographie aus Asansa aufgebaut, in die wir, geführt von unserer Atmung, eintauchen können. Ein kraftvolles Yoga-Erlebnis, das belebt, viel Spaß macht und dir sicherlich in Erinnerung bleiben wird.

Special mit Silja. Teilnahme nur mit vorheriger Buchung. Teilnehmerplätze begrenzt.

Empfohlen werden mind. 4 Monate Asana-Praxis.

Termine: 28.12.22, 17.30-19h
Preis: 20€

108 tanzende Krieger

Spüre die Kraft und Energie der Krieger. 108 mal fliesst du durch die Sequenz der tanzenden Krieger. Eine anstrengende und dynamische Yogapraxis, bei der du deine inneren und äußeren Widerstände zu überwinden lernst. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger und durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe ergibt sich eine Form der Meditation. Mach im eigenen Ermessen mit und gönne dir jederzeit eine Pause. Widme deine Praxis einem Herzensthema, welches dich in das kommende Jahr begleiten soll und mach dir bewusst, was es wert ist, sich darauf einzulassen.

Der Körper wird gereinigt und gestärkt. Geistig trägt das intensive Praktizieren der Krieger zur Harmonisierung und zur Stärkung bei. Energetisch werden alle Chakren wieder in den Fluss gebracht. Es entsteht ein hohes Energieniveau, die Ausstrahlung wird strahlender und klarer. Warum praktizieren wir gerade 108 tanzende Krieger? Die Zahl 108 besitzt ganz eine besondere Energie und Kraft. Erklärungen dafür gibt es viele. Immer wieder taucht diese Zahl in unterschiedlichen Kontexten auf. Im Hinduismus und Buddhismus gilt die 108 als besondere und heilige Zahl. So hat die Gebetskette, die Mala genau 108 Perlen für die Mantren und eine 109 für den Guru, den Lehrer. Eine der zahlreichen Erklärungen besagt ebenso, dass die 1 für das göttliche Prinzip, die 0 für die Leere dazwischen und die 8 für die Unendlichkeit steht.

Reinigend und stärkend sind 108 tanzende Krieger eine Herausforderung in der Yogapraxis! Ein perfekter Start ins neue Jahr. Kraft und Energie können wir ja alle gebrauchen!

Teilnahme nur mit Voranmeldung! Plätze limitiert.
Termine: 06.01.23, 10-11.30
Ort: Yoga Studio Fox
Preis: 25€
Lehrer: Oli & Silja