Yoga Specials & Workshops

Kennst du das Gefühl von Schwere, Trägheit und Müdigkeit besonders jetzt nach der Zeit der langen grauen Tage?

Im Detox Yoga werden spezielle Yogaübungen praktiziert die, den Körper entschlacken und die Verdauung anregen. Durch Pranayama (Atem)-Übungen wird die Energie gebündelt und die innere Reinigung angestoßen. Durch viel Arbeit, Dauerstress, einseitige Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Körper. Mögliche Folgen davon sind: Müdigkeit, Immunschwäche und Schlafstörungen.

Der Workshop hat zum Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen. Wir werden eine Mischung von kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas praktizieren. Der Fokus liegt auf Drehungen, um den Stoffwechsel und die Durchblutung anzuregen. Detox Yoga stärkt unsere Antriebskraft, verbrennt Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrig bleibt. Alles Belastende darf losgelassen werden um Raum für Klarheit zu schaffen. 

Das Special findet ausschließlich im Studio statt. Du solltest mindestens 6 Monate Asana Praxis mitbringen.

Termine: 25.03.23, 10.30-12h. (NUR NOCH 4 FREIE PLÄTZE)
Preis: 25€
Special mit Maja.