Yoga Grundkurs mit Start 24.09.19 (Zeit: 17-18.15h)
Sep
24
zu 19. Nov.

Yoga Grundkurs mit Start 24.09.19 (Zeit: 17-18.15h)

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Yoga-Praxis kennen. Du wirst durch die wichtigsten Basis-Haltungen geführt und lernst achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung kennen. Im Fokus stehen detaillierte Erklärungen, sorgfältige Anleitungen und gemeinsames Üben der Asanas.
Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten. Es handelt sich um ein geschlossenes Kursformat mit Anmeldung.  

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Yoga Grundkurs mit Start 24.09.19 (Zeit: 20-21.15h)
Sep
24
zu 19. Nov.

Yoga Grundkurs mit Start 24.09.19 (Zeit: 20-21.15h)

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Yoga-Praxis kennen. Du wirst durch die wichtigsten Basis-Haltungen geführt und lernst achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung kennen. Im Fokus stehen detaillierte Erklärungen, sorgfältige Anleitungen und gemeinsames Üben der Asanas.
Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten. Es handelt sich um ein geschlossenes Kursformat mit Anmeldung.  

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Yoga Anfänger Crashkurs
Apr
28
10:00 vorm.10:00

Yoga Anfänger Crashkurs

Du bist absoluter Anfänger und hast noch nie wirkliche Yoga praktiziert? Oder du warst schon ein paar mal im Yoga-Kurs, bist dir aber bei der ein oder anderen Stelle noch unsicher und möchtest dir alles nochmal genau erklären lassen? Unser nächster Grundkurs findet im Mai statt. Wenn du bis dahin nicht warten möchtest, bist du hier genau richtig!

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„Stress lass nach“ – Achtsamkeits-Workshop
Mär
30
2:00 nachm.14:00

„Stress lass nach“ – Achtsamkeits-Workshop

In diesem Workshop wollen wir bewusst entschleunigen und werden mit Hilfe von Übungen zur Körperwahrnehmung, achtsamen Yogaübungen und Meditationen Wege kennenlernen, um die Achtsamkeit zu schulen. Mit gezieltem Rückzug der Sinne werden wir wieder neue Kraft schöpfen, um den Blick fürs Wesentliche nicht zu verlieren. 

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