Online Selbstliebe Kurs: Jetzt Selbstliebe lernen!
JETZT ICH. Verliebe Dich wieder neu in Dich!
✓ Jetzt 30€ Frühbucherrabatt sichern
✓ Live & On-Demand Aufzeichnung
✓ Ohne Vorerfahrung
✓ 7,5h Online Special
✓ Inkl. Skript
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Deine Vorteile mit dem Yoga Studio Fox
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An wen richtet sich der Online Selbstliebe Kurs?
Der Selbstliebe Kurs ist für alle, die den Wunsch haben in ihrem Leben mehr Zufriedenheit und Selbstliebe zu verspüren. Egal wie dein Alltag konkret aussieht, egal wie alt du bist oder deine private und berufliche Situation gestaltet ist. Wir geben dir Methoden und Übungen an die Hand um dich wieder mehr respektieren und lieben zu lernen.
Wichtige Informationen zum Selbstliebe Coaching
An unserem Online Selbstliebe Coaching kannst du entweder live oder on demand (per Aufzeichnung) teilnehmen. Solltest du mal nicht live teilnehmen können, stellen wir dir zur Wiederholung die Aufzeichnung zur Verfügung.
Ablauf des Online Selbstliebe Coachings
Das Online Selbstliebe Coaching wird auf drei Einheiten à ca. 2,5h aufgeteilt. Die Einheiten sind interaktiv gestaltet und beinhalten sowohl Theorie als auch praktische Übungen. Jeder Teilnehmer erhält von uns vor dem Kurs ein digitales Skript und nach jeder Einheit die Aufzeichnung zur optionalen Wiederholung.
Termine mit Start am 14.02.22: LEIDER AUSGEBUCHT
14.02.22 / 21.02 / 07.03 jeweils von 18.30 – 21.00h via Zoom.
Early Bird Preis bis 15.01.22: 199€, danach 239€
Nach Klick auf den Buchungs-Button wirst du auf unser Buchungssystem „Eversports“ weitergeleitet. Solltest du eine andere als die in Eversports angebotene Zahlungsart wünschen, spreche uns gerne an!
Selbstzweifel, wer kennt sie nicht?
Jeder von uns kennt sie, die „perfekte“ Person. Sie kann alles, lacht immer, immer gut gelaunt, selbstbewusst, geliebt von allen, erfolgreich, schön, zufrieden. Es stimmt einfach alles. So ist zumindest der Eindruck in unserem Kopf. Je mehr sich dieses Bild in unserem Kopf festbrennt, desto mehr steigen unsere Zweifel über uns. „Perfekt” zu sein, einem bestimmten Bild zu entsprechen, ist uns wichtig. Bewusst aber vor allem auch unbewusst. Äußere Errungenschaften wie Job, Familie, Partnerschaft sind nicht nur Wünsche sondern klare Ziele! Je mehr wir sie uns wünschen, desto weiter entfernen sie sich von uns. Die Welt um uns, genauso wie unsere selbst erschaffene Realität in uns, tragen dazu bei, dass wir an uns selbst zweifeln und nicht an unsere Stärken glauben, sondern uns von unseren vermeintlichen Schwächen leiten lassen.
Inhalte & Ziel unseres Selbstliebe Kurs
✓ Wir möchten dir helfen, dich wieder neu in dich zu verlieben!
✓ Lerne anhand von Yoga Philosophie und Coaching wie wir ticken, was uns umtreibt und was uns in die immer wiederkehrende Situation bringt, die uns zweifeln lässt oder uns sogar in die Ablehnung unserer Selbst bringt.
✓ Übungen aus der modernen Persönlichkeitsentwicklung (Selbstliebe Coaching), unterstützen uns unserer Inneren Stärke und Einzigartigkeit wieder bewusst zu werden.
✓ Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Visualisation für einen klaren Geist
✓ Lerne dich selbst lieben und schätzen!
Wirst du von äußeren Umständen gelenkt?
Wir folgen Trends, um uns anzupassen und schließen uns der Meinung anderer an, um nicht aufzufallen. Manchmal unterliegen wir unbewusst dabei dem Versuch ein anderer Mensch zu sein, um andere zu beeindrucken. Oft entsteht dabei in uns viel Lärm um nichts, denn glücklich sind wir dabei nicht. Kurzum: wir sind viel zu viel im Außen unterwegs und bemerken dabei gar nicht wie schön es in unserem Inneren ist.
Doch warum machen wir uns so von äußeren Umständen abhängig, lassen uns davon lenken und leiten, wenn wir doch selbst der Mensch sind, mit dem wir am allermeisten Zeit verbringen? Selbstliebe ist hier das richtige Stichwort.
Selbstliebe. Aber wie liebe ich mich selbst?
Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst anzunehmen – genau so wie man ist. Seine Schwächen und Stärken zu akzeptieren und in sich zu vertrauen. Sich selbst zu respektieren sowie zu reflektieren ist ein wichtiger Teil um den Kontakt zu sich nicht zu verlieren. Selbstliebe ist wichtig, denn sie trägt zu einer positiven Lebenseinstellung, mehr Zufriedenheit, psychischer und physischer Gesundheit sowie mehr Resilienz bei.
Die Praxis der Selbstliebe ist eine selbst gesteuerte Praxis. Sie muss von innen heraus kommen um wirken zu können und nachhaltig bestehen zu bleiben. Das Verständnis um die Auslöser unserer Selbstzweifel sind dabei genau so wichtig, wie regelmäßige Übungen, um sich seiner Selbstliebe wieder bewusst zu werden und darin mehr Zufriedenheit zu finden.
Euer Selbstliebe Coach für mehr Zufriedenheit im Alltag
Hallo, mein Name ist Maja Mast! Ich bin die Inhaberin des Yoga Studio Fox in Stuttgart-Vaihingen, seit 2005 mit Leib und Seele Yogini sowie Mama von drei wundervollen Kindern. Neben meiner Leidenschaft für Yoga, die ich als Lehrerin und Studio-Inhaberin zum Beruf gemacht habe, bin ich zusätzlich Achtsamkeits- & Embodiment-Coach. Mir ist es eine besondere Herzensangelegenheit mit den Werkzeugen Coaching, Yoga und Achtsamkeit eine wertvolle Stütze zu bieten, um es jedem zu ermöglichen leichter, zufriedener und vor allem mit weniger Zweifel, dafür mit mehr Respekt sich selbst gegenüber, durchs Leben gehen zu können.
