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Mama-Baby-Yoga

ab 02.10.19

Postnatal Yoga / Rückbildungsyoga

Mama & Baby Yoga ist Quality Time mit deinem Zwerg. Genießt die Zeit auf der Matte, in der ihr mal gemeinsam in eine Übung eintauchen könnt oder dein Baby dir einfach bei deiner Praxis zuschauen darf. Je nachdem wie lange die Geburt schon hinter dir liegt, eigent sich dieser Kurs auch wunderbar Postnatal dh als Rückbildungsyoga-Kurs um wieder bewusst im eigenen Körper “anzukommen” - denn dafür ist es innerhalb des ersten Lebensjahres deine Babys nie zu spät! Die gesamte Muskulatur wird gestärkt und die Rückbildung des Beckenbodens positiv beeinflusst. Leichte Atemübungen helfen zu entspannen. Sofern von deinem Arzt nicht anders verordnet, empfehlen wir diesen Kurs ab 8 Wochen nach der Geburt. Bei Kaiserschnitt-Geburten ab 12 Wochen nach der Geburt bis dein Baby krabbeln kann.

Dieser Kurs ist nur über eine Teilnahme von mindestens 8 mal buchbar (8er Karte).

Der Kurs pausiert während des Sommers und startet neu am 02.10.19.

Dann ist der Einstieg jeder Zeit möglich.


Kurszeiten: mittwochs*, 11.45 - 12.45h

Preis für 5x Teilnahme: 65 Euro

Die 5 Einheiten müssen nicht nacheinander genutzt werden!


*in den Ferien/ Feiertagen/Brückentagen gilt der jeweilige Ferien-Kursplan.