Silja

Yogalehrerin

Eine fordernde und gleichzeitig beruhigende Yogapraxis ist für mich wie eine faszinierende Entdeckungsreise, die stets neue Facetten bereithält.

Durch die innere Ausrichtung ist sie eine wundervolle Gelegenheit, den eigenen Körper und die persönliche Identität immer wieder neu zu erforschen, um Kraft für die unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens zu schöpfen.

Neben meiner tiefen Leidenschaft für Yoga verfüge ich über umfangreiches Wissen und Erfahrung im Bereich Fitness, was mein Verständnis für den menschlichen Körper und seine Funktionsweise stark geprägt hat.

In meinen Kursen ist mir besonders wichtig, Achtsamkeit und eine gesunde Ausrichtung zu vermitteln, während wir uns in fließenden Bewegungen, begleitet von harmonischer Musik und bewusster Atmung, bewegen.

Spaß und Entspannung sind wesentliche Bestandteile meiner Stunden, und ich freue mich darauf, meine Begeisterung und Leidenschaft mit dir zu teilen.

Silja unterrichte in dieser Ausbildung: