Katja

Yogalehrerin

Seit 2009 lebe und liebe ich Yoga. Für mich bedeutet Yoga, in mich selbst zu lauschen und bewusst auf meine eigenen Gefühle und die anderer zu hören. Diese Praxis hat mir geholfen, sowohl die innere als auch äußere Stabilität zu finden und das Leben in seiner Vielfalt besser verstehen und meistern zu können. Für mich ist Yoga gleichbedeutend mit Stille, Einklang, tiefen Emotionen, dem bewussten Atmen, der Fähigkeit zu lieben, zu lachen, zuzulassen und loszulassen. Es ist auch ein Mittel, Ängste zu überwinden und mir Kraft, Stärke, Sanftheit und die Fähigkeit zu vermitteln, Schwächen anzunehmen und zu reflektieren – letztlich das ganze Leben selbst. Respekt und Empathie gegenüber allen Lebewesen sind zentrale Werte im Yoga für mich.

Meine Leidenschaft und Hingabe fließen in meinen Unterricht, denn ich bin fest davon überzeugt, dass die Welt mehr Yoga braucht. Ich glaube an die transformative Kraft des Yoga, die fähig ist, uns alle ein Stück näher zusammenzubringen. Letztendlich tue ich es einfach, weil ich es liebe.

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU – Mögen alle Lebewesen auf dieser Welt glücklich, zufrieden und in Harmonie sein. Mögen all meine Worte, Taten und Gedanken dazu beitragen.