Für Fabienne ist Meditation der Schlüssel zu innerer Klarheit, Ruhe und Selbstwahrnehmung – auf und außerhalb der Matte. Vipassana hat ihre persönliche Entwicklung tief geprägt und ihr geholfen, Gedanken zu ordnen und Gelassenheit zu kultivieren. Ob Japa-Meditation zur Verbindung mit der Welt oder Yoga Nidra zur Tiefenentspannung – Meditation ist für sie ein unverzichtbares Werkzeug, um Resilienz und innere Balance zu fördern.

Fabienne ist ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet mit großer Leidenschaft. Jedes Jahr zieht sie sich für mehrere Wochen nach Indien zurück, um sich bewusst aus dem Alltag herauszunehmen und ganz in den Yoga einzutauchen. Diese intensiven Aufenthalte prägen ihre Praxis nachhaltig und schenken ihr stets neue Tiefe sowie frische Inspiration für ihren Unterricht.

Während einer spezialisierten Pranayama-Ausbildung in Indien hat sie sich besonders dem Atem gewidmet – seiner feinen Wirkung, seiner Kraft und seiner Bedeutung für Körper und Geist. Die transformative Wirkung von Pranayama empfindet sie als wertvolles Werkzeug sowohl im Unterrichten als auch im eigenen Leben, und dieses Wissen gibt sie mit großer Freude weiter.

Zusätzlich spielt sie regelmäßig Kirtans und widmet sich besonders den feinstofflichen Energien, die für sie ein wesentlicher Bestandteil einer ganzheitlichen Yogapraxis sind.

Als Lehrerin verbindet Fabienne Meditation, Yoga Nidra, Pranayama und Hatha Yoga auf authentische und bodenständige Weise. Ihr Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, Meditation fest in ihr Leben zu integrieren, um Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innere Stabilität zu stärken. Als Systemische und Embodiment Coach unterstützt sie darüber hinaus dabei, innere Blockaden zu lösen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

In diesen Aus- und Fortbildungen unterrichtet Fabienne: