Yin Yoga

mit Shammi

Am Freitagabend, wenn die Woche lang war und die Freude auf ein gemütliches Wochenende groß ist, ist Yin genau das richtige!
Wir möchte dich dazu einladen mit uns das Wochenende einläuten zu lassen.
Yin Posen sind passiv. Lasse dein Körpergewicht und die Schwerkraft für dich arbeiten. Aktivität und Anspannungen sind hier fehl am Platz.
Yin Posen lassen dich zur Ruhe kommen, lassen dich in tiefe, wohltuende Dehnungen eintauchen in denen du, unterstützt durch eine ruhige Atmung, verweilen darfst.

Yin Yoga hilft, wenn dein Leben zu viele Umdrehungen hat und bietet den optimalen Ausgleich zu bewegungsstarken Sportarten und einem sehr dynamischen Lifestyle.