Focus & Breath

Fokussiert, achtsam, tiefgehend.
Durch die bewusste Verbindung von tiefer Atmung und mehrere Wiederholung der Bewegung vergessen wir den Alltag. Asanas werden öfter wiederholt um sie bewusst wahrnehmen zu können und erfahren dadurch ihre Tiefe. Setze einen Fokus, atme und überlasse den Rest deiner Yogapraxis, die dich leitet, dir Kraft gibt und dich fokussiert und entspannt.
Dies Klasse ist für alle, die einen Ausglich zur kraftvollen Dynamik suchen aber dennoch die Tiefe nicht missen möchten.