Asthanga gilt als der anspruchsvollste aller Yogia Stile. In kraftvollen Haltungen, einer bestimmten Sequenz an Asanas, führt dich Pia in die Welt des Asthanga. Übe achtsam und mit Demut, denn es geht nicht darum der Beste zu sein, es geht darum demütig die eigenen Grenzen wahrzunehmen, sie anzuerkennen und sie mit Fleiß und Respekt irgendwann zu überwinden. Dieser Kurs ist für alle Yogis, die eine kraftvolle Praxis lieben. Du musst kein Profi sein. Wenn es dir zu viel ist, mach einfach eine Pause 🙂
Ashtanga
