Die Baby Zeit ist am ausklingen. Dein MiniMe krabbelt oder unternimmt bereits die ersten Gehversuche. Eine schöne aber anstrengende Zeit liegt hinter dir. Schlaflose Nächte, T-Shirts voller Brei, überquellende Windeleimer… Baby, das erste Jahr war deins – jetzt kommt meins! In diesem Kurs drehen wir den Spieß mal um und spannen die Zwerg für uns ein! Mit unseren MiniMe als kleine Gewichte tauchen wir tief in typische Yoga Asanas ein und finden so wieder zu Kräften.
Für Kleinkinder ab dem Krabbelalter (dann sollte die Mama auch bereit für kraftvolle Übungen sein). Sollte sich dein Kind während dem Kurs anderweitig beschäftigen wollen, ist das ok. Lass dein Kind spielen, du kannst auch wunderbar alleine praktizieren.
Organisatorisches
Es handelt sich um ein geschlossenes Kursformat über 4 Einheiten. Teilnahme ist nur mit vorheriger Buchung möglich. Der Kurs findet ausschließlich im Studio statt. Bitte bringe zum Kurs eine gemütliche Unterlage und ggf. etwas zum Spielen für dein Kind mit. Solltest du noch offene Mama&Baby Yoga Einheiten haben, darfst du diese gerne für den MiniMe Kurs nutzen. Spreche uns einfach an.
Um die Stunde für die Kinder so angenehm wie möglich zu gestalten, können pro Einheit maximal 8 Mamas mit ihren Kleinkindern teilnehmen. Der Kurs findet ab 4 Mama-Kind-Paaren statt.
Mama & Baby Yoga ist Quality Time mit deinem Zwerg. Genießt die Zeit auf der Matte, in der ihr mal gemeinsam in eine Übung eintauchen könnt oder dein Baby dir einfach bei deiner Praxis zuschauen darf. Je nachdem wie lange die Geburt schon hinter dir liegt, eigent sich dieser Kurs auch wunderbar postnatal dh als Rückbildungsyoga-Kurs um wieder bewusst im eigenen Körper “anzukommen” – denn dafür ist es nie zu spät! Die gesamte Muskulatur wird gestärkt und die Rückbildung des Beckenbodens positiv beeinflusst. Leichte Atemübungen helfen zu entspannen. Sofern von deinem Arzt nicht anders verordnet, empfehlen wir diesen Kurs ab 8 Wochen nach der Geburt. Bei Kaiserschnitt-Geburten ab 12 Wochen nach der Geburt bis dein Baby krabbeln kann.
Mit bis zu 80% bezuschusster Kurs
Die Kursgebühr dieses Kurs wird mit bis zu 80% von den Krankenkassen erstattet. Spreche dazu gerne deine Krankenkasse direkt an.
Den Mama & Baby Kurs bieten wir als geschlossenes Kursmodell an. Der Kurs findet über 8 Einheiten statt. Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Solltest du mal nicht live dabei sein können, lassen wir dir gerne die Aufzeichnung für die Dauer von einer Woche zu kommen.
Hinter diesem Baby Club steht ein Mama&Kind Treff für Kinder von 0 – ca. 2 Jahren. Ein entspannter Treff unter Gleichgesinnten zum gemeinsamen Austausch, Informieren und für die Kinder sich selbst und die Welt zu entdecken. Relaxt, ungezwungen und so, dass es Spaß macht. Ein schöner Zeitvertreib mit praktischem Nutzen für dein Baby und Dich.
Organisatorisches
Termin: Corona-bedingt findet derzeit leider keine Rabbelgruppe statt
Ort: Yoga Studio Fox. Bei gutem Wetter im Park vor dem Studio. Treff ist immer um 10h vor dem Studio.
Teilnahme: Um unser Treffen für die Babys entspannt zu gestalten, ist die Krabbelgruppe auf max. 8 Mama&Baby-Paare pro Termin limitiert. Daher ist die Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung (Klicke im Kursplan auf den Krabbeltreff) möglich. Der Treff findet ab einer Größe von mind. 5 Teilnehmern statt. Da es durch Krankheit etc leider zu kurzfristigem Ausfall des Treffs kommen kann, bitten wir dich, rechtzeitig auf dem Stundenplan zu schauen ob der Treff stattfindet. Bitte bringe für dich und dein Kind etwas zum Trinken/Essen und bei gutem Wetter eine Picknick Decke mit.
Preis: Teilnahme mit 4-er Karte für 12€ inkl. MwSt. Die 4 Mal müssen nicht nacheinander stattfinden.
