Ein klassische Vinyasa Flow Stunde mit mal mehr, mal weniger Dynamik. Picke dir raus, was gut für dich ist und praktiziere nach deinem eigenen Tempo. Start in deinen Tag wie du es brauchst und zaubere dir selbst einen magischen After-Yoga-Glow ins Gesicht. Ein Strahlen, das für Vitalität, Lebenskraft, Ausgeglichenheit sowie Selbstliebe steht und nur ein Zuhause hat: Dein Inneres!
Dieser Kurs zeigt dir die Grundlagen der Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Entspannungstechniken. Schritt für Schritt lernst du die Yoga-Basics kennen und bereitest dich auf die folgenden Kurse vor. Dieser offene Kurs ist ideal für dich, wenn du dich mit den Yoga Basics vertraut machen möchtest oder einfach nur Lust auf eine sanfte Yoga Klasse hast. Solltest du bisher keinerlei Erfahrung mit Yoga haben, ist dieser Kurs für dich der perfekte Einstieg und eine tolle Alternative zum geschlossenem Grundkursmodell.
Jeder ist willkommen!
