Yin Yoga

Am Freitagabend, wenn die Woche lang war und die Freude auf ein gemütliches Wochenende groß ist, ist Yin genau das richtige!
Wir möchte dich dazu einladen mit uns das Wochenende einläuten zu lassen.
Yin Posen sind passiv. Lasse dein Körpergewicht und die Schwerkraft für dich arbeiten. Aktivität und Anspannungen sind hier fehl am Platz.
Yin Posen lassen dich zur Ruhe kommen, lassen dich in tiefe, wohltuende Dehnungen eintauchen in denen du, unterstützt durch eine ruhige Atmung, verweilen darfst.

Yin Yoga hilft, wenn dein Leben zu viele Umdrehungen hat und bietet den optimalen Ausgleich zu bewegungsstarken Sportarten und einem sehr dynamischen Lifestyle.

Yoga Lab

Unser Yoga Labor! Yoga Lab ist ein ganz neues Format. Wir nutzden diese Klasse um uns einThema besonders anzuschauen. Mal ist es eine spezielle Asana, mal eine Asana-Gruppe, mal eine Atemtechnik etc

Hier wird dir der Feinschliff gegeben, den du für die offenen Stunden gut gebrauchen kannst.

Das jeweilige Stundenthema findest du im Kursplan.

Für alle Level geeignet. Es geht ums Erlernen eines bestimmten Themas, es können in der Regel Varianten je nach Level angegeben werden.

Early Bird Yoga

Der frühe Vogel fängt den Wurm! Wir starten mit einer energetisierenden Praxis in den Tag. 45min Yoga Praxis, die dich wach macht, dich kräftigt und dir Energie für den ganzen Tag verleiht. Wake up, it’s Yoga Time!
Für alle Level geeignet.

Easy Morning

Eine entspannende Klasse, für Yogis aller Levels. Die Grundstellungen sollten dir für diese Vinyasa Klassen grob bekannt sein. In dieser Stunde kannst du Kraft tanken, um voller Energie in den Tag zu starten.