Yin Yoga Ausbildung

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✏️ SKRIPT "YIN YOGA" Literatur und Equipment

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1. Einheit: Die Essenz von Yin Yoga: Grundlagen, Unterschiede zu Yang und Einführung in Target Areas 2. Einheit: Yin Yoga verstehen: Zielregionen, Anatomie, Wirkung, Atmung und achtsame Unterrichtsgestaltung 3. Einheit: Yin Yoga anatomisch verstehen: Psoas, Wirbelsäule und Vorbeugen sinnvoll ausrichten 4. Einheit: Yin Yoga bewusst praktizieren: Intensität, Wahrnehmung, Zielregionen und individuelle Grenzen im Einklang mit deiner Anatomie 5. Einheit: Yin Yoga als Raum für Loslassen, Selbstwahrnehmung und innere Sicherheit 6: Einheit: Yin Yoga vertiefen: Praxisgestaltung, Rahmenbedingungen und individuelle Erfahrung ❓Quiz

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