Achtsamkeit für Kinder: Online
Fortbildung für Erwachsene

Lerne Achtsamkeit in den Alltag der Kinder zu integrieren. Die nächsten Termine beginnen am 29.11.21

✓ 30€ Frühbucherrabatt sichern
✓ Live & On-Demand Aufzeichnung
✓ Ohne Vorerfahrung
✓ 8h Kompakt-Fortbildung
✓ Umfangreiches Skript
✓ Abschlusszertifikat

Achtsamkeit für Kinder: Online
Fortbildung für Erwachsene

Lerne Achtsamkeit in den Alltag der Kinder zu integrieren.
Die nächsten Termine beginnen am 29.11.21

Deine Vorteile


✓ 30€ Frühbucherrabatt sichern
✓ Live & On-Demand Aufzeichnung
✓ Ohne Vorerfahrung
✓ 8h Kompakt-Fortbildung
✓ Umfangreiches Skript
✓ Abschlusszertifikat

An wen richtet sich die Fortbildung: Achtsamkeit für Kinder?

Dieses Fortbildung richtet sich an Eltern, Großeltern, Pädagogen, Erzieher und Kursleiter, die Achtsamkeit in den Alltag von Kindern integrieren möchten. Ziel der Fortbildung ist es, Kindern praktische Strategien zur Stressbewältigung zu vermitteln.

Durch das Achtsamkeitstraining für Kinder lernen sie, besser mit Stress umzugehen und ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, worauf es wirklich ankommt. Vorerfahrung ist für die Fortbildung nicht erforderlich. Einen Vorgeschmack auf die Schulungsinhalte bekommst du in meinem Artikel: „Top 5 Achtsamkeitsübungen für Kinder“. Jetzt lesen!

Aktuelle Termine

An unseren Online Fortbildungen kannst du entweder live oder on demand (per Aufzeichnung) teilnehmen. Solltest du mal nicht live teilnehmen können, stellen wir dir zur Wiederholung die Aufzeichnung zur Verfügung.

Ablauf der Online Fortbildungen

Die Online-Fortbildung wird auf drei Einheiten à ca. 2,75h aufgeteilt. Die Einheiten sind interaktiv gestaltet und beinhalten sowohl Theorie als auch Praxis.

Jeder Teilnehmer erhält von uns vor der Fortbildung ein digitales Skript.

Termine der Online-Fortbildung mit Start am 29.11.21:

29.11.21 / 06.12 / 13.12 jeweils von 18.45 – 21.30h via Zoom.

Frühbucherpreis bis 31.10.21: 199€, danach 229€

Nach Klick auf den Buchungs-Button wirst du auf unser Buchungssystem „Eversports“ weitergeleitet. Solltest du eine andere als die in Eversports angebotene Zahlungsart wünschen, spreche uns gerne an!

Inhalte der Fortbildung: Achtsamkeit für Kinder

Ziel der Fortbildung ist es, die Mechanismen der Achtsamkeit verstehen und anwenden zu können, um so mehr Ruhe und Zufriedenheit entstehen zu lassen. So kannst du selbst Achtsamkeitstraining für Kinder durchführen. Du brauchst keine Vorkenntnisse um an der Fortbildung teilnehmen zu können.

– Standbeine der Achtsamkeit
– Was sind Emotionen? Funktionen und Aufgabe
– Selbstregulation durch Achtsamkeit
– 5 Kompetenzen der Achtsamkeit: Achtsamkeit kann immer stattfinden
– Achtsame Kommunikation mit Kindern
– Metakognition
– Empathie und Selbstliebe
– Achtsamkeitsübungen für Kinder
– Achtsamkeit je Altersstufe
– Ausführliches Skript
– Abschluss-Zertifikat
– live und on demand
– Regelmäßige Q&A Calls (Question&Answer) um nach der Fortbildung Fragen zu stellen, Ideen zu diskutieren und Gedanken auszutauschen
– Aufnahmen in eine geschlossene Facebook Gruppe der Fortbildungs-Teilnehmer zur Vernetzung und zum regelmäßigen Austausch

Achtsamkeit verleiht Kindern Flügel und Wurzeln.

Achtsamkeit im Alltag der Kinder

Kennst du „Die Schöne und das Biest“? Am Anfang fand Belle das Biest abscheulich und angsteinflößend. Es hat gedauert bis Belle verstehen konnte, dass hinter dem Biest ein freundliches Wesen steckt und dessen Hülle nichts über sein Inneres aussagt. Das Achtsamkeitstraining für Kinder hilft, unter die Oberfläche zu sehen. So lernen sie mit einem offenen Geist, mit Neugier und Mitgefühl durchs Leben zu gehen.

Im Alltag unserer Kinder beginnt der Morgen oft schon mit Zeitdruck. Wir Erwachsene optimieren und sparen Zeit wo nur möglich. Unser Tagesablauf ist strukturiert, die To Do Liste lang.

Achtsamkeitstraining für Kinder stellt ein einfaches und zugleich sehr effektives Gegenmittel zu unserer hyperaktiven Kultur der Turbokids, die abgekoppelt von sich und anderen durch die Welt treiben. In unserer Fortbildung zeigen wir dir, wie du ein solches Training mit Kindern durchführen kannst.

Selbstregulation von Kindern durch Achtsamkeit

Unsere Kinder sind unfreiwillig Teil der Maschinerie, die sich Alltag nennt. Dabei spielt der aktuelle Moment kaum eine Rolle. Vergangenheit und Zukunft sind oft viel präsenter.

Das Resultat sind Stress und Überforderung – beides kann dauerhaft krank machen! Achtsamkeit aktiviert die Superkräfte, die in Kindern schlummern! Mit ihrer Hilfe lernen Kinder sich selbst zu regulieren, Stress zu reduzieren und so besser in ihrer Welt zurecht zu kommen.

Wirkung von Achtsamkeitstraining für Kinder

Durch Achtsamkeitstraining lernen Kinder Lebenskompetenzen kennen. Diese Kompetenzen helfen ihnen, sich selbst zu trösten, ihrer inneren und äußeren Erfahrungen Gewahrsein entgegen zu bringen und ihren Handlungen und Beziehungen eine durch Reflektion hervorgerufenen Qualität zu geben.
Achtsamkeit hilft Kindern, klarer und wacher zu sein sowie die Konzentration zu schulen. Die Sinne werden geschärft, die Gedanken entschleunigt. Kinder lernen sich, ihren Körper und ihre Gedankengänge besser kennen, um sich in emotional angespannten Situationen besser regulieren zu können. Achtsamkeit hilft Kindern, stressresistenter zu werden und das soziale Miteinander zu verbessern.

Gewahrsein und Mitgefühl

In einer Welt, in der die beliebtesten TV-Sendungen harsche Kritik an ihren Teilnehmern beinhaltet, ist es kein Wunder, dass Kinder traditionelle Werte wie Güte, Mitgefühl und Dankbarkeit nur gering achten und entwickeln. In der Achtsamkeit stehen diese Qualitäten über allem.
Kinder lernen in Achtsamkeitsübungen sich der Auswirkungen ihrer Worte und Handlungen bewusst zu sein und nehmen so in ihrem Tun mehr Rücksicht auf andere und mit sehr großer Wahrschenlichkeit auch auf sich!

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Wer leitet die Fortbildung: Achtsamkeit für Kinder?

Hallo, mein Name ist Maja Mast! Ich bin die Inhaberin des Yoga Studio Fox in Stuttgart-Vaihingen, seit 2005 mit Leib und Seele Yogini sowie Mama von drei wundervollen Kindern. Neben meiner Leidenschaft für Yoga, die ich als Lehrerin und Studio-Inhaberin zum Beruf gemacht habe, bin ich zusätzlich Achtsamkeits & Embodiment Coach. Doch als Mama ist es eine besondere Herzensangelegenheit für mich, den Kleinsten unter uns mit den Werkzeugen Achtsamkeit und Yoga eine wertvolle Alternative zu typischen Beschäftigungen unseres Computerzeitalters zu bieten. Deshalb möchte ich dir dabei helfen, Yoga & Achtsamkeit in den Alltag von Kindern zu integrieren.

Achtsamkeitsübungen für Kinder